Monday 15 January 2018

เคชीเคฒिเคฏा เค•ा เค˜เคฐेเคฒु เค‰เคชเคšाเคฐ/เค‡เคฒाเคœ (Piliya ka Gharelu Upchar)

เคชीเคฒिเคฏा เค•्เคฏा เคนै?
เค†เคช เคเค• เค–ुเคถ เค”เคฐ เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคœीเคตเคจ เคšाเคนเคคे เคนैं, เคคो เค…เคชเคจे เคฒिเคตเคฐ เค•ो เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฐเค–ें, เคถเคฐाเคฌ เคธे เคฆूเคฐ เคฐเคนें, เคธเคฐเคฒ เค†เคนाเคฐ เค•ा เคชाเคฒเคจ เค•เคฐें เค”เคฐ เคชीเคฒिเคฏा เค•े เคฒिเค เคœीเคตเคจเคถैเคฒी เคฎें เคชเคฐिเคตเคฐ्เคคเคจ เค•เคฐें। เคชीเคฒिเคฏा เค”เคฐ เค…เคจ्เคฏ เคฒिเคตเคฐ เคตिเค•ाเคฐों เคธे เค›ुเคŸเค•ाเคฐा เคชाเคจे เค•े เคฒिเค เค†เคฏुเคฐ्เคตेเคฆिเค• เค‰เคชเคšाเคฐ เค•ा เคธเคนाเคฐा เคฒें। 

เคฐเค•्เคค เคฎें เคฒाเคฒ เค•เคฃों เค•ी เค†เคฏु 120 เคฆिเคจ เคนोเคคी เคนै। เค•िเคธी เค•ाเคฐเคฃ เคธे เคฏเคฆि เค‡เคจเค•ी เค†เคฏु เค•เคฎ เคนो เคœाเคฏे เคคเคฅा เคœเคฒ्เคฆी เคนी เค…เคงिเค• เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคจเคท्เคŸ เคนोเคจे เคฒเค— เคœाเคฏें เคคो เคชीเคฒिเคฏा เคนोเคจे เคฒเค—เคคा เคนै। เคฐเค•्เคค เคฎें เคฌाเค‡เคฒीเคฐเคตिเคจ เคจाเคฎ เค•ा เคเค• เคชीเคฒा เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เคนोเคคा เคนै। เคฏเคน เคฌिเคฒीเคฐुเคฌिเคจ เคฒाเคฒ เค•เคฃों เค•े เคจเคท्เคŸ เคนोเคจे เคชเคฐ เคจिเค•เคฒเคคा เคนै เคคो เค‡เคธเคธे เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคชीเคฒाเคชเคจ เค†เคจे เคฒเค—เคคा เคนै। เคœिเค—เคฐ เค•े เคชूเคฐी เคคเคฐเคน เคธे เค•ाเคฐ्เคฏ เคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคญी เคชीเคฒिเคฏा เคนोเคคा เคนै। เคชเคค्เคคि เคœिเค—เคฐ เคฎें เคชैเคฆा เคนोเคคा เคนै। เคœिเค—เคฐ เคธे เค†ंเคคों เคคเค• เคชเคค्เคคि เคชเคนुंเคšाเคจे เคตाเคฒी เคจเคฒिเคฏों เคฎें เคชเคฅเคฐी, เค…เคฐ्เคฌुเคฆ (เค—ुเคฒ्เคฎ), เค•िเคธी เคตिเคทाเคฃु เคฏा เคฐाเคธाเคฏเคจिเค• เคชเคฆाเคฐ्เคฅों เคธे เคœिเค—เคฐ เค•े เคธैเคฒ्เคธ เคฎें เคฆोเคท เคนोเคจे เคธे เคชเคค्เคคि เค†ंเคคों เคฎें เคชเคนुंเคšเค•เคฐ เคฐเค•्เคค เคฎें เคฎिเคฒเคจे เคฒเค—เคคा เคนै। เคœเคฌ เค–ूเคจ เคฎें เคชเคค्เคคि เค† เคœाเคคा เคนै, เคคो เคค्เคตเคšा เคชीเคฒी เคนो เคœाเคคी เคนै। เคค्เคตเคšा เค•ा เคชीเคฒाเคชเคจ เคนी เคชीเคฒिเคฏा เค•เคนเคฒाเคคा เคนै।         
                                      เคชीเคฒिเคฏा เคœिเค—เคฐ เค•ा เคตिเค•ाเคฐ เคนै, เคœिเคธเค•े เค•ाเคฐเคฃ เคค्เคตเคšा เค”เคฐ เค†ंเค–ों เค•ा เคฐंเค— เคชीเคฒा เคนो เคœाเคคा เคนै। เคนाเคฒांเค•ि เคชीเคฒिเคฏा เค•े เคฎाเคฎเคฒे เคฎें เคฆเคตा เคฎเคนเคค्เคตเคชूเคฐ्เคฃ เคนै เคชเคฐंเคคु เค…เคชเคจी เคœीเคตเคจ เคถैเคฒी เคฎें เคชเคฐिเคตเคฐ्เคคเคจ เค”เคฐ เค‰เคšिเคค เค†เคนाเคฐ เค•े เคธेเคตเคจ เคธे เค‡เคธ เคตिเค•ाเคฐ เคธे เคจिเคœाเคค เคชाเคฏा เคœा เคธเค•เคคा เคนै। 
                              
เคชीเคฒिเคฏा เค•े เค•ाเคฐเคฃ - Jaundice Causes
เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎुเค–्เคฏเคคः เคœเคฌ เคฏเค•ृเคค เคฎें เคธे เคจिเค•เคฒเคจे เคตाเคฒी เคชिเคค्เคคเคตाเคนिเคจी เค•े เคธंเค—เคฎ เคธ्เคฅाเคจ เคชเคฐ เคฐूเค•ाเคตเคŸ เคนोเคจे เคธे เคชिเคค्เคค เคชिเคค्เคคाเคถเคฏ เคฎें เคจ เคœाเค•เคฐ เค–ूเคจ เคฎें เคฎिเคฒ เคœाเคคा เคนै, เคคเคฌ เคฏเคน เคฐोเค— เคนो เคœाเคคा เคนै। เค‡เคธเค•े เค…เคคिเคฐिเค•्เคค เคœिเคจเค•े เคชेเคŸ เค”เคฐ เคฏเค•ृเคค เค•ी เค…เค—्เคจि เคฌिเค—เฅœी เคฐเคนเคคी เคนै เค”เคฐ เคœो เค–เคŸ्เคŸे, เค‰เคท्เคฃ, เคšเคŸเคชเคŸे เคคเคฅा เคชिเคค्เคค เค•ो เคฌเฅเคจे เคตाเคฒे เค…เคจ्เคฏ เค†เคนाเคฐ เค•ा เค…เคงिเค• เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคคे เคนै เค‰เคจเค•ा เคชिเคค्เคค เคฌเฅ เคœाเคคा เคนै, เคซिเคฐ เคฏเคน เคฐोเค— เคธाเคฎเคจे เค‰เคญเคฐ เค†เคคा เคนै।
                เคชीเคฒिเคฏा เค•ा เค•ाเคฐเคฃ เคฌिเคฒीเคฐुเคฌिเคจ เคจाเคฎเค• เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เคนै เคœिเคธเค•ा เคจिเคฐ्เคฎाเคฃ เคถเคฐीเคฐ เค•े เคŠเคคเค•ों เค”เคฐ เคฐเค•्เคค เคฎें เคนोเคคा เคนै। เคœเคฌ เคฒिเคตเคฐ เคฎें เคฒाเคฒ เคฐเค•्เคค เค•ोเคถिเค•ाเคं เคŸूเคŸ เคœाเคคी เคนैं, เคคเคฌ เคชीเคฒे เคฐंเค— เค•ा เคฌिเคฒीเคฐुเคฌिเคจ เคจाเคฎเค• เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เคฌเคจเคคा เคนै। เคœเคฌ เค•िเคธी เคชเคฐिเคธ्เคคिเคฅि เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคฏเคน เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เคฐเค•्เคค เคธे เคฒिเคตเคฐ เค•ी เค“เคฐ เค”เคฐ เคฒिเคตเคฐ เคฆ्เคตाเคฐा เคซिเคฒ्เคŸเคฐ เค•เคฐ เคถเคฐीเคฐ เคธे เคฌाเคนเคฐ เคจเคนीं เคœा เคชाเคคा เคนै, เคคो เคชीเคฒिเคฏा เคนोเคคा เคนै। เค…เค—เคฐ เคฐเค•्เคค เคฎें เคฌिเคฒीเคฐुเคฌिเคจ เค•ी เคฎाเคค्เคฐा 2.5 เคธे เคœ्เคฏाเคฆा เคนो เคœाเคคी เคนै เคคो เคฒिเคตเคฐ เค•े เค—ंเคฆเค—ी เคธाเคซ เค•เคฐเคจे เค•ी เคช्เคฐเค•्เคฐिเคฏा เคฐुเค• เคœाเคคी เคนै เค”เคฐ เค‡เคธ เคตเคœเคน เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคนोเคคा เคนै। 

เคชीเคฒिเคฏा เค•े เคฒเค•्เคทเคฃ

เคชीเคฒिเคฏे เค•ा เคธเคฌเคธे เคฌเคก़ा เคฒเค•्เคทเคฃ เคนै เคค्เคตเคšा เค”เคฐ เค†ँเค–ों เค•े เคธเคซेเคฆ เคนिเคธ्เคธों เค•ा เคชीเคฒा เคนो เคœाเคจा। เค‡เคธเค•े เค…เคฒाเคตा, เคชीเคฒिเคฏा เค•े เคฒเค•्เคทเคฃों เคฎें เคฌुเค–ाเคฐ เคฐเคนเคจा, เคšเค•्เค•เคฐ เค†เคจा, เค†ँเค–ों เค•ा เคชीเคฒा เคฆिเค–เคจा/เคนोเคจा, เค†ँเค–ों เค•े เค†เค—े เค…ँเคงेเคฐा เค›ाเคจा, เคถเคฐीเคฐ เค•ा เคชीเคฒा เคนोเคจा, เคชेเคถाเคฌ เคชीเคฒा เคนोเคจा, เคœीเคญ เคชเคฐ เค…ंเค•ुเคฐ เคธे เคฆिเค–ाเคˆ เคฆेเคจा, เคญूเค– เคจ เคฒเค—เคจा, เคชेเคŸ เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ เคนोเคจा, เค•เคˆ เคฌाเคฐ เคถเคฐीเคฐ เคฎें เค–ुเคœเคฒी เคนोเคจा, เคนाเคฅ เคชैเคฐों เค•ा เคŸूเคŸเคจा/เค…เค•เฅœเคจा, เคชेเคŸ เคฎें เค…เคซाเคฐा/เค—ैเคธ เคนोเคจा, เคถเคฐीเคฐ เคธे เคฆुเคฐ्เค—เคจ्เคง เค†เคจा, เคฎुเคน เค•ा เค•เฅœเคตा เคนोเคจा, เคฆिเคจ เคชเคฐ เคฆिเคจ เคฆुเคฐ्เคฌเคฒเคคा เคฌเฅเคคी เคœाเคจा। เคฐोเค— เค•ी เค…เคคि เค‰เค—्เคฐाเคตเคธ्เคฅा เคธाเคฐे เคถเคฐीเคฐ เค•ो เคนเคฒ्เคฆी เค•े เคธเคฎाเคจ เคชीเคฒी เค•เคฐ เคฆेเคคी  เคนै। เค‡เคธเคฎें เคœिเค—เคฐ, เคคिเคฒ्เคฒी, เคชिเคค्เคคाเคถเคฏ, เค†ँเคคे, เค†เคฎाเคถเคฏ, เคธ्เคตเคญाเคตिเค• เคฐूเคช เคธे เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เคนोเคคे เคนै। 

เคจोเคŸ: เคฏเคฆि เค†เคชเค•ो เคชเคนเคฒे เคชीเคฒिเคฏा เคนो เคšुเค•ा เคนै, เคคो เค‰เคšिเคค เคชเคฐीเค•्เคทเคฃ เคธे เคชเคนเคฒे เค…เคชเคจे เคฐเค•्เคค เค•ा เคฆाเคจ เคจा เค•เคฐें।

เคชीเคฒिเคฏा เค•े เคช्เคฐเค•ाเคฐ
เคชीเคฒिเคฏा เค•े เคคीเคจ เคฎुเค–्เคฏ เคช्เคฐเค•ाเคฐ เคนैं - 
  1. เคนेเคชेเคŸोเคธेเคฒ्เคฏूเคฒเคฐ เคชीเคฒिเคฏा - เคฒिเคตเคฐ เค•ी เคฌीเคฎाเคฐी เคฏा เคšोเคŸ เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคนोเคคा เคนै। 
  2. เคนेเคฎोเคฒिเคŸिเค• เคชीเคฒिเคฏा - เคฏเคน เคนेเคฎोเคฒिเคธिเคธ (เคฒाเคฒ เคฐเค•्เคค เค•ोเคถिเค•ाเค“ं เค•ा เคค्เคตเคฐिเคค เคตिเค˜เคŸเคจ) เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคนोเคคा เคนै, เคœिเคธเคธे เคฌिเคฒीเคฐुเคฌिเคจ เฅ›्เคฏाเคฆा เคฌเคจเคคा เคนै।
  3. เค‘เคฌ्เคธเคŸ्เคฐเค•्เคŸिเคต เคชीเคฒिเคฏा - เคชिเคค्เคค เคจเคฒिเค•ा เคฎें เคฐुเค•ाเคตเคŸ เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคนोเคคा เคนै ( เคฒिเคตเคฐ เคธे เคชिเคค्เคค เค•ो เคชिเคค्เคคाเคถเคฏ เค”เคฐ เค›ोเคŸी เค†ंเคค เคคเค• เคฒे เคœाเคจे เคตाเคฒी เคŸ्เคฏूเคฌों เค•ी เคเค• เคช्เคฐเคฃाเคฒी), เคœो เคฌिเคฒीเคฐूเคฌिเคจ เค•ो เคœिเค—เคฐ เค›ोเคก़เคจे เคธे เคฐोเค•เคคा เคนै। 
เคชीเคฒिเคฏा เค•ा เค”เคทเคงिเคฏों เคธे เค‰เคชเคšाเคฐ
Piliya ka gharelu upchar

เคซिเคŸเค•เคฐी : เคซूเคฒी เคนुเคˆ เคซिเคŸเค•เคฐी เคšाเคฐ เคฐเคค्เคคी(1 เคฐเคค्เคคी=0.12เค—्เคฐाเคฎ) เคฎाเคค्เคฐा เคฎिเคถ्เคฐी เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฆिเคจ เคฎें เคคीเคจ เคฌाเคฐ เคชाเคจी เค•े เคธाเคฅ เคธेเคตเคจ เค•เคฐें।
  • 200 เค—्เคฐाเคฎ เคฆเคนी เคฎें เคšुเคŸเค•ी เคญเคฐ เคซिเคŸเค•เคฐी เค•ो เค˜ोเคฒเค•เคฐ เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เค†เคฐाเคฎ เคฎिเคฒ เคœाเคคा เคนै। เค‡เคธ เคช्เคฐเคฏोเค— เค•े เคธเคฎเคฏ เคฆिเคจเคญเคฐ เค•ेเคตเคฒ เคฆเคนी เคนी เคธेเคตเคจ เค•เคฐें। เค‡เคธเคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคถीเค˜्เคฐ เคนी เค ीเค• เคนो เคœाเคคा เคนै। เค‡เคธเค•े เคธेเคตเคจ เคธे เค…เค—เคฐ เค•िเคธी เค•ो เค‰เคฒเคŸी เคนो เคœाเคฏे เคคो เค‰เคธे เค˜เคฌเคฐाเคจा เคจเคนीं เคšाเคนिเค เค”เคฐ เค›ोเคŸे เคฌเคš्เคšों เค•ो เคฏเคน เค•เคฎ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฆेเคจा เคšाเคนिเค।
  • เคธเคซेเคฆ เคซिเคŸเค•เคฐी เค•ो เคญूเคจเค•เคฐ เคชीเคธ เคฒें। เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคนोเคจे เคชเคฐ เคชเคนเคฒे เคฆिเคจ เคซिเคŸเค•เคฐी เค•े เค†เคงा เค—्เคฐाเคฎ เคšूเคฐ्เคฃ เค•ो เคฆเคนी เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เค–ाเคं, เคฆूเคธเคฐे เคฆिเคจ เค‡เคธ เคšूเคฐ्เคฃ เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เคฌเฅाเค•เคฐ เคเค• เค—्เคฐाเคฎ เค”เคฐ เคคीเคธเคฐे เคฆिเคจ เคฒเค—เคญเค— 2 เค—्เคฐाเคฎ เค‡เคธी เคช्เคฐเค•ाเคฐ เคฌเฅाเคคे เคนुเค เคธाเคคเคตें เคฆिเคจ เคธाเฅे 4 เค—्เคฐाเคฎ เคšूเคฐ्เคฃ เค•ो เคฆเคนी เคฎें เคกाเคฒเค•เคฐ 7 เคฆिเคจों เคคเค• เคฒเค—ाเคคाเคฐ เค–ाเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคธเคฎाเคช्เคค เคนो เคœाเคคा เคนै।

เคธเคœ्เคœीเค–ाเคฐ : 10 เค—्เคฐाเคฎ เคธเคœ्เคœीเค–ाเคฐ เค”เคฐ 10 เค—्เคฐाเคฎ เคธंเคšเคฐ เคจเคฎเค• เค•ो เคจीเคฌू เค•े เคฐเคธ เคฎें เค˜ोंเคŸเค•เคฐ เคคीเคจ เคฆिเคจ เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎिเคŸ เคœाเคคा เคนै।
  • เคธเคœ्เคœीเค–ाเคฐ, เคธोเคกा เคฌाเคˆ เค•ाเคฐ्เคฌ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฎเคŸเคฐ เค•े เคฆाเคจे เค•े เคฌเคฐाเคฌเคฐ เค—ोเคฒिเคฏाँ เคฌเคจा เคฒें เค”เคฐ เค‡เคธเค•ा เคธेเคตเคจ เคฒเค—เคญเค— เคกेเฅ(1 ½) เคฎเคŸเคฐ เค•े เคฆाเคจे เค•े เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคฆिเคจ เคฎें เคคीเคจ เคฌाเคฐ เค ंเคกे เคชाเคจी เค•े เคธाเคฅ เคฒेเคจे เคธे เคฒाเคญ เคฎिเคฒเคคा เคนै।

เคœ्เคตाเค–ाเคฐ : เคœ्เคตाเค–ाเคฐ 1-1 เคฎเคŸเคฐ เค•े เคฆाเคจे เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เค”เคฐ เค…เคชाเคฎाเคฐ्เค— เค•ी เคœเฅœ เค•ा เคšूเคฐ्เคฃ เค†เคงे เคฎเคŸเคฐ เค•े เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฆिเคจ เคฎें เคคीเคจ เคฌाเคฐ เคฒेเคจे เคธे เคญी เค‡เคธ เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคฎिเคฒเคคा เคนै।
  • เค•เคฒ्เคฎी เคธोเคฐा เค”เคฐ เคœ्เคตाเค–ाเคฐ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคชाเคจी เค•े เคธाเคฅ เคฆिเคจ เคฎें เคคीเคจ เคฌाเคฐ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคชेเคถाเคฌ เคธाเฅž เค†เคจे เคฒเค—เคคा เคนै।

เคจीเคฎ : 10 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคจीเคฎ เค•े เคชเคค्เคคों เค•े เคฐเคธ เคฎें 10 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เค…เฅœूเคธा เค•े เคชเคค्เคคों เค•े เคฐเคธ เคต 10 เค—्เคฐाเคฎ เคถเคนเคฆ เค•ो เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคธुเคฌเคน เค•े เคธเคฎเคฏ เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒेเคจे เคธे เค†เคฐाเคฎ เคชเคนुंเคšเคคा เคนै।
  • 200 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคจीเคฎ เค•े เคชเคค्เคคे เค•ा เคฐเคธ เคฎें เคฅोเฅœी เคถเค•्เค•เคฐ (เคšीเคจी) เค•ो เคฎिเคฒाเค•เคฐ เค—เคฐ्เคฎ เค•เคฐें। เค‡เคธे 3 เคฆिเคจ เคคเค• เคฆिเคจ เคฎें เคเค• เคฌाเคฐ เค–ाเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।
  • เคจीเคฎ เค•े 5-6 เค•ोเคฎเคฒ เคชเคค्เคคों เค•ो เคชीเคธเค•เคฐ, เคถเคนเคฆ เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคฎूเคค्เคฐเคตिเค•ाเคฐ (เคชेเคถाเคฌ เค•े เคฐोเค—) เค”เคฐ เคชेเคŸ เค•ी เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।
  • 10 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคจीเคฎ เค•े เคชเคค्เคคों เค•े เคฐเคธ เคฎें 10 เค—्เคฐाเคฎ เคถเคนเคฆ เค•ो เคฎिเคฒाเค•เคฐ 5 เคธे 6 เคฆिเคจ เคคเค• เคชीเคจे เคธे เค†เคฐाเคฎ เคฎिเคฒเคคा เคนै।
  • เค•เฅœเคตे เคจीเคฎ เค•े เคชเคค्เคคों เค•ो เคชाเคจी เคฎें เคชीเคธเค•เคฐ 250 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคฐเคธ เค•ो เคจिเค•ाเคฒเค•เคฐ เคซिเคฐ เค‰เคธเคฎें เคฎिเคถ्เคฐी เค•ो เคฎिเคฒाเค•เคฐ เค—เคฐ्เคฎ เค•เคฐें। เค‡เคธे เค ंเคก़ा เคนोเคจे เคชเคฐ เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฆूเคฐ เคนोเคคा เคนै।

เค—िเคฒोเคฏ : เค—िเคฒोเคฏ, เค…เฅœूเคธा, เคจीเคฎ เค•ी เค›ाเคฒ, เคค्เคฐिเคซเคฒा, เคšिเคฐाเคฏเคคा, เค•ुเคŸเค•ी เค•ो เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฒेเค•เคฐ เคœौเค•ुเคŸ เค•เคฐเค•े เคเค• เค•เคช เคชाเคจी เคฎें เคชเค•ाเค•เคฐ เค•ाเฅा เคฌเคจाเคं। เคซिเคฐ เค‡เคธे เค›ाเคจเค•เคฐ เคฅोเฅœा-เคธा เคถเคนเคฆ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคชी เคœाเคं। 20 เคฆिเคจ เคคเค• เค‡เคธเค•ा เคธेเคตเคจ เคชीเคฒिเคฏा เค•े เคฐोเค—ी เค•ो เค•เคฐाเคจे เคธे เค†เคฐाเคฎ เคฎिเคฒเคคा เคนै।
  • เค—िเคฒोเคฏ เค•ा เคฐเคธ เคเค• เคšเคฎ्เคฎเคš เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฆिเคจ เคฎें 2 เคฌाเคฐ เค‡เคธ्เคคेเคฎाเคฒ เค•เคฐเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เค†เคฐाเคฎ เคฎिเคฒเคคा เคนै।
  • เคฒเค—เคญเค— 10 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เค—िเคฒोเคฏ เค•े เคฐเคธ เค•ो เคถเคนเคฆ เค•े เคธाเคฅ เคฐोเคœाเคจा เคธुเคฌเคน เค”เคฐ เคถाเคฎ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।

เคถिเคฒाเคœीเคค : เคถुเคฆ्เคง เคถिเคฒाเคœीเคค เคฎें เค•ेเคธเคฐ เค”เคฐ เคฎिเคถ्เคฐी เค•ो เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฌเค•เคฐी เค•े เคฆूเคง เค•े เคธाเคฅ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เค•เคซเคœ เคชाเคฃ्เคกु (เคชीเคฒिเคฏा) เคฐोเค— เคฆूเคฐ เคนोเคคा เคนै।

เคนเคฒ्เคฆी : 40 เค—्เคฐाเคฎ เคฆเคนी เคฎे 10 เค—्เคฐाเคฎ เคนเคฒ्เคฆी เคกाเคฒเค•เคฐ เคธुเคฌเคน-เคถाเคฎ เค–ाเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎे เคฒाเคญ เคนोเคคा เคœिเค—เคฐ เค•े เคฐोเค—ों เคฎें เคญी เคฏเคน เคช्เคฐเคฏोเค— เคฒाเคญเคฆाเคฏเค• เคนै।
  • 100 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เค›ाเค› เคฏा เคฎเคŸ्เค े เคฎे 5 เค—्เคฐाเคฎ เคนเคฒ्เคฆी เคกाเคฒเค•เคฐ เคฐोเคœाเคจा เคธुเคฌเคน-เคถाเคฎ เค–ाเคจे เคธे 1 เคนเคซ्เคคे เคฎें เคนी เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคจเคœเคฐ เค†เคคा เคนै।
เคฆाเคฐूเคนเคฒ्เคฆी : เคฆाเคฐूเคนเคฒ्เคฆी เค•े เคซेเคŸ เคฏा เค˜ोเคฒ เคฎें เคถเคนเคฆ เค•ो เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคถाเคจ्เคค เคนो เคœाเคคा เคนै।

เค†ंเคตाเคนเคฒ्เคฆी : 7 เค—्เคฐाเคฎ เค†ंเคตाเคนเคฒ्เคฆी เค•ा เคšूเคฐ्เคฃ เค”เคฐ 5 เค—्เคฐाเคฎ เคธเคซेเคฆ เคšंเคฆเคจ เค•ा เคšूเคฐा เคถเคนเคฆ เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคธुเคฌเคน เค”เคฐ เคถाเคฎ 7 เคฆिเคจों เคคเค• เค–ाเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎिเคŸ เคœाเคคा เคนै।

เค—เคจ्เคจा : เค—เคจ्เคจे เค•े เคฐเคธ เค•ो เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เค•ी เคช्เคฐเคฎुเค– เค”เคทเคงि เคฎाเคจा เคœाเคคा เคนै। เคœเคฌ เค—เคจ्เคจे เค•ा เคฎौเคธเคฎ เคจ เคนो เคคो เคšीเคจी เค•े เคถเคฐ्เคฌเคค เคฎें เคจींเคฌू เคกाเคฒเค•เคฐ เคชिเคฏा เคœा เคธเค•เคคा เคนै।
  • เคเค• เค—िเคฒाเคธ เค—เคจ्เคจे เค•े เคฐเคธ เคฎें 2-4 เคšเคฎ्เคฎเคš เคคाเคœे เค†ंเคตเคฒे เค•ा เคฐเคธ 2-3 เคฌाเคฐ เคฐोเคœाเคจा เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เค ीเค• เคนो เคœाเคคा เคนै।
  • เค—เคจ्เคจे เค•े เคŸुเค•เฅœे เค•เคฐเค•े เคฐाเคค เค•े เคธเคฎเคฏ เค˜เคฐ เค•ी เค›เคค เคชเคฐ เค“เคธ เคฎें เคฐเค– เคฆेเคคे เคนैं। เคธुเคฌเคน เคฎंเคœเคจ เค•เคฐเคจे เค•े เคฌाเคฆ เค‰เคจ्เคนे เคšूเคธเค•เคฐ เคฐเคธ เค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐें। เค‡เคธเคธे 4 เคฆिเคจ เคฎें เคนी เคชीเคฒिเคฏा เค•े เคฐोเค— เคฎें เคฌเคนुเคค เค…เคงिเค• เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।

เค…เฅœूเคธा : เค…เฅœूเคธे เค•े เคฐเคธ เคฎें เค•เคฒเคฎीเคถोเคฐा เคกाเคฒเค•เคฐ เคชीเคจे เคธे เคฎूเคค्เคฐ-เคตृเคฆ्เคงि เคนोเค•เคฐ เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।

เคค्เคฐिเคซเคฒा (เคนเคฐเคก, เคฌเคนेเฅœा, เค†เคฎเคฒा): เค†เคงा เคšเคฎ्เคฎเคš เคค्เคฐिเคซเคฒा เค•ा เคšूเคฐ्เคฃ, เค†เคงा เคšเคฎ्เคฎเคš เค—िเคฒोเคฏ เค•ा เคฐเคธ เค”เคฐ เค†เคงा เคšเคฎ्เคฎเคš เคจीเคฎ เค•े เคฐเคธ เค•ो เคเค•เคธाเคฅ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคถเคนเคฆ เค•े เคธाเคฅ 15 เคฆिเคจ เคคเค• เค–ुเคฐाเค• เค•े เคฐूเคช เคฎें เคšाเคŸเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฎें เค†เคฐाเคฎ เคฎिเคฒเคคा เคนै।
เคค्เคฐिเคซเคฒा
  • เคค्เคฐिเคซเคฒा, เค—िเคฒोเคฏ, เคตाเคธा, เค•ुเคŸเค•ी, เคšिเคฐाเคฏเคคा เค”เคฐ เคจीเคฎ เค•ी เค›ाเคฒ เค•ो เคเค• เคธाเคฅ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคชीเคธ เคฒें। เค‡เคธ เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เค•ी 20 เค—्เคฐाเคฎ เคฎाเคค्เคฐा เค•ो เคฒเค—เคญเค— 160 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคชाเคจी เคฎें เคชเค•ा เคฒें। เคœเคฌ เคชाเคจी เคšौเคฅाเคˆ เคฌเคš เคœाเคฏें เคคो เค‡เคธ เค•ाเฅे เคฎें เคถเคนเคฆ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคธुเคฌเคน เค”เคฐ เคถाเคฎ เค•े เคธเคฎเคฏ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคจเคท्เคŸ เคนोเคคा เคนै।
  • 10 เค—्เคฐाเคฎ เคค्เคฐिเคซเคฒा เคฐाเคค เคฎें เคญिเค—ो เคฆें เค”เคฐ เค‰เคธे เคธुเคฌเคน เค‰เคธเค•े เคชाเคจी เค•ो เค›ाเคจเค•เคฐ เคชी เคฒें। 

เคคเคฎ्เคฌाเค•ू : เคคเคฎ्เคฌाเค•ू เค•ा เคงूเคฎ्เคฐเคชाเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคถीเค˜्เคฐ เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।

เคนเคฐเฅœ : เคนเคฐเฅœ เค•ी เค›ाเคฒ, เคฌเคนेเฅœे เค•ी เค›ाเคฒ, เค†ंเคตเคฒा, เคธोंเค , เค•ाเคฒीเคฎिเคฐ्เคš, เคชीเคชเคฒ, เคจाเค—เคฐเคฎोเคฅा, เคตाเคฏเคตिเคกंเค—, เคšिเคค्เคฐเค• เค•ो เคฅोเฅœी-เคฅोเฅœी เคธी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฒेเค•เคฐ เคชीเคธ เคฒें। เค‡เคธเค•ी 4 เค–ुเคฐाเค• เคคैเคฏाเคฐ เค•เคฐें। เคฆिเคจ เคญเคฐ เคฎें เคšाเคฐों เค–ुเคฐाเค• เคถเคนเคฆ เค•े เคธाเคฅ เคธेเคตเคจ เค•เคฐें। เค‡เคธी เค…เคจुเคชाเคค เคฎें 15 เคฆिเคจों เค•ी เคฆเคตा เคคैเคฏाเคฐ เค•เคฐ เคฒें। เคฏเคน เคช्เคฐเคธिเคฆ्เคง เคฏोเค— เคนै।
  • เคนเคฐเฅœ เค•ो เค—ाเคฏ เค•े เคฎूเคค्เคฐ เคฎें เคชเค•ाเค•เคฐ เค–ाเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เค”เคฐ เคธूเคœเคจ เคฎिเคŸ เคœाเคคी เคนै।
  • 100 เค—्เคฐाเคฎ เคฌเฅœी เคนเคฐเฅœ เค•े เค›िเคฒเค•े เค”เคฐ 100 เค—्เคฐाเคฎ เคฎिเคถ्เคฐी เค•ो เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคšूเคฐ्เคฃ เคฌเคจाเค•เคฐ 6-6 เค—्เคฐाเคฎ เค•ी เค–ुเคฐाเค• เค•े เคฐूเคช เคฎें เคธुเคฌเคน-เคถाเคฎ เคคाเคœे เคชाเคจी เค•े เคธाเคฅ เค–ाเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฎिเคŸ เคœाเคคा เคนै।

เค•ाเคฒीเคฎिเคฐ्เคš : 7 เคธเคช्เคคाเคน เคคเค• เคฒเค—ाเคคाเคฐ เค•ाเคฒीเคฎिเคฐ्เคš เค•ा เคšूเคฐ्เคฃ เค›ाเค› เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।

เคธเคค्เคฏाเคจाเคถी : เคธเคค्เคฏाเคจाเคถी เค•ी เคœเฅœ เค•ी เค›ाเคฒ เค•ा เคšूเคฐ्เคฃ เคฒเค—เคญเค— เคเค• เค—्เคฐाเคฎ เคคเค• เคฒेเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।

เคฐीเค ा : 15 เค—्เคฐाเคฎ เคฐीเค े เค•ा เค›िเคฒเค•ा เค”เคฐ 10 เค—्เคฐाเคฎ เค—ाเคตเคœเคตां เค•ो เคฐाเคค เคฎें 250 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคชाเคจी เคฎें เคญिเค—ों เคฆें। เคธुเคฌเคน เค‰เค เค•เคฐ เคŠเคชเคฐ เค•ा เคชाเคจी เคชी เคœाเคं। 7 เคฆिเคจ เคคเค• เคฏเคน เคชाเคจी เคชीเคจे เคธे เคญเคฏंเค•เคฐ เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎिเคŸ เคœाเคคा เคนै।
  • เคฐीเค े เค•े เค›िเคฒเค•े เค•ो เคชीเคธเค•เคฐ เคฐाเคค เค•ो เคชाเคจी เคฎें เคญिเค—ोเคฏें। เคธुเคฌเคน เคฏे เคชाเคจी เคจाเค• เคฎें 3 เคฌाเคฐ เคฆो-เคฆो เคฌूंเคฆ เคŸเคชเค•ाเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เค•े เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।

เคจींเคฌू : เคช्เคฐเคคिเคฆिเคจ เค†ंเค–ों เคฎें 2-3 เคฌूंเคฆ เคจीเคฌू เค•ा เคฐเคธ เคกाเคฒเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคा เคนै।
  • 14 เคธे 28 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคจींเคฌू เค•े เคซเคฒों เค•ा เคฐเคธ เคธुเคฌเคน เค”เคฐ เคถाเคฎ เคฐोเค—ी เค•ो เคฆेเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เค•ा เคฐोเค— เค ीเค• เคนो เคœाเคคा เคนै।
  • เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เค•ाเค—เคœी เคจींเคฌू เค•ा เคฐเคธ เคเค• เค—िเคฒाเคธ เคชाเคจी เคฎें เคจिเคค्เคฏ เคฆो-เคคीเคจ เคฌाเคฐ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจा เคšाเคนिเค।

เคฎเคฆाเคฐ : เคฎเคฆाเคฐ เค•े 25 เคชเคค्เคคे เค”เคฐ เค‰เคธी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฎिเคถ्เคฐी เคฎिเคฒाเค•เคฐ เค˜ोंเคŸ เคฒें, เคซिเคฐ เคšเคจे เค•े เคฌเคฐाเคฌเคฐ เค—ोเคฒिเคฏां เคฌเคจा เคฒें। 2-2 เค—ोเคฒी เคฆिเคจ เคฎें 3 เคฌाเคฐ เค–ाเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฎें เคฒाเคญ เคนोเค—ा। เคง्เคฏाเคจ เคฐเคนें เค•ि เค‡เคธ เคฆौเคฐाเคจ เคฎिเคฐ्เคš เค”เคฐ เค–เคŸाเคˆ เคจ เค–ाเคं।
  • 1 เค—्เคฐाเคฎ เคฎเคฆाเคฐ เค•ी เคœเฅœ เค•ी เค›ाเคฒ เค”เคฐ 12 เค•ाเคฒीเคฎिเคฐ्เคš เค•ो เคเค•เคธाเคฅ เคชीเคธเค•เคฐ เค ंเคก़ाเคˆ เค•ी เคคเคฐเคน เคฆिเคจ เคฎें 2 เคฌाเคฐ เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เค ीเค• เคนो เคœाเคคा เคนै।

เคฎेंเคนเคฆी : 10 เค—्เคฐाเคฎ เคฎेंเคนเคฆी เค•े เคชเคค्เคคों เค•ो 200 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคชाเคจी เคฎें เคฐाเคค เค•ो เคญिเค—ों เคฆें। เคธुเคฌเคน เค‡เคธ เคชाเคจी เค•ो เค›ाเคจเค•เคฐ เคฐोเค—ी เค•ो เคชिเคฒा เคฆें। เค‡เคธเคธे เค•ुเค› เคฆिเคจ เคฎें เคนी เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคœเฅœ เคธे เคฎिเคŸ เคœाเคคा เคนै।
  • เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें 50 เค—्เคฐाเคฎ เคฎेंเคนเคฆी เค•ो เค•ुเคšเคฒเค•เคฐ เค†เคงा เค—िเคฒाเคธ เคชाเคจी เคฎें เคฐाเคค เค•ो เคญिเค—ो เคฆें। เคธुเคฌเคน เค‡เคธ เคชाเคจी เค•ो 8-10 เคฆिเคจों เคคเค• เคฒเค—ाเคคाเคฐ เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เค ीเค• เคนो เคœाเคคा เคนै।
เคคोเคฐเคˆ : เค•เฅœเคตी เคคोเคฐเคˆ เค•े เคฐเคธ เค•ी 2-3 เคฌूंเคฆों เค•ो เคจाเค• เคฎें เคกाเคฒเคจे เคธे เคจाเค• เคฆ्เคตाเคฐा เคชीเคฒे เคฐंเค— เค•ा เคชाเคจी เคเฅœเคจे เคฒเค—ेเค—ा เค”เคฐ เคเค• เคนी เคฆिเคจ เคฎें เคชीเคฒिเคฏा เคจเคท्เคŸ เคนो เคœाเคเค—ा।

เคชुเคจเคฐ्เคจเคตा : เคชुเคจเคฐ्เคจเคตा เค•ी เคœเฅœ เค•ो เคธाเคซ เค•เคฐเค•े เค›ोเคŸे-เค›ोเคŸे เคŸुเค•เฅœे เค•ाเคŸ เคฒें। เค‰เคจ 21 เคŸुเค•เฅœों เค•ी เคฎाเคฒा เคฌเคจाเค•เคฐ เคฐोเค—ी เค•े เค—เคฒें เคฎें เคชเคนเคจा เคฆें। เคชीเคฒिเคฏा เค ीเค• เคนोเคจे เค•े เคฌाเคฆ เค‰เคธ เคฎाเคฒा เค•ो เค•िเคธी เคชेเฅœ เคชเคฐ เคฒเคŸเค•ा เคฆें।
  • เคเค• เคคिเคนाเคˆ เค•เคช เคชुเคจเคฐ्เคจเคตा เค•े เคฐเคธ เคฏा เคฎเค•ोเคฏे เค•े เคฐเคธ เคฎें เคถเคนเคฆ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฆिเคจ เคฎें 3 เคฌाเคฐ เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।

เค…เคฆเคฐเค• : เค…เคฆเคฐเค•, เคค्เคฐिเคซเคฒा เค”เคฐ เค—ुเฅœ เค•ो เคเค•เคธाเคฅ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฆूเคฐ เคนोเคคा เคนै।

เคฆ्เคฐोเคฃเคชुเคท्เคชी : เคฆ्เคฐोเคฃเคชुเคท्เคชी เค•े เคชเคค्เคคों เค•ा เคฐเคธ เค•ा เค…ंเคœเคจ เคฏाเคจी เค•ाเคœเคฒ เค•े เคฐूเคช เคฎें เคฒเค—ाเคจे เคธे เค•ाเคฎเคฒा (เคชीเคฒिเคฏा) เคถाเคจ्เคค เคนो เคœाเคคा เคนै।
  • เคฆ्เคฐोเคฃเคชुเคท्เคชी เค•े เคชเคค्เคคों เค•ा 2-2 เคฌूंเคฆ เคฐเคธ เค†ंเค–ों เคฎें เคนเคฐ เคฐोเคœ เคธुเคฌเคน-เคถाเคฎ เค•ुเค› เคธเคฎเคฏ เคคเค• เคกाเคฒเคคे เคฐเคนเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।

เคชिเคค्เคคเคชाเคชเฅœे : เคชिเคค्เคคเคชाเคชเฅœे เค•े เคซांเคŸ เคฏा เค˜ोเคฒ เค•ो เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เค ीเค• เคนो เคœाเคคा เคนै।

เคฎเค•ोเคฏ : เคฎเค•ोเคฏ เค•े เค•ाเฅे เคฎें เคนเคฒ्เคฆी เค•े เคšूเคฐ्เคฃ เค•ो เคกाเคฒเค•เคฐ เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।
  • เคฎเค•ोเคฏ เค•े 40-60 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เค•ाเฅे เคฎें เคนเคฒ्เคฆी เค•ा 2 เคธे 5 เค—्เคฐाเคฎ เคšूเคฐ्เคฃ เคกाเคฒเค•เคฐ เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎे เคฒाเคญ เคฎिเคฒเคคा เคนै।
  • เคฎเค•ोเคฏ เค•े 4 เคšเคฎ्เคฎเคš เคฐเคธ เค•ो เคนเคฒ्เค•ा เค—ुเคจเค—ुเคจा เค•เคฐเค•े 7 เคฆिเคจों เคคเค• เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฆूเคฐ เคนोเคคा เคนै।

เค•เคชाเคธ : 8 เค—्เคฐाเคฎ เค•เคชाเคธ เค•ी เคฎिंเค—ी เค•ो เคฐाเคค เค•ो เคชाเคจी เคฎें เคญिเค—ो เคฆें। เคธुเคฌเคน เค‡เคธे เค˜ोเคŸเค•เคฐ เค”เคฐ เค›ाเคจเค•เคฐ เค‡เคธเคฎें เคฅोเฅœा-เคธा เคธेंเคงाเคจเคฎเค• เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคा เคนै।

เค†เคฒू : เค†เคฒू เคฏा เค‰เคธเค•े เคชเคค्เคคों เค•ा เค•ाเฅा เคฌเคจाเค•เคฐ เคฐोเค—ी เค•ो เคชिเคฒाเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคा เคนै।

เคฌเค•เคฐी เค•ा เคฆूเคง : เคฌเค•เคฐी เค•े เคฆूเคง เค•े เคธाเคฅ เคธเคฎुเคฆ्เคฐเคซेเคจ เค•ो เค˜िเคธเค•เคฐ เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।

เค—ाเคฏ เค•ा เคฆूเคง : 250 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เค—ाเคฏ เค•े เคฆूเคง เคฎें 2 เค—्เคฐाเคฎ เคธोंเค  เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคธुเคฌเคน-เคถाเคฎ เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคจเคท्เคŸ เคนो เคœाเคคा เคนै। เค‡เคธเค•े เคธेเคตเคจ เค•े เคฆौเคฐाเคจ เคญोเคœเคจ เคฎें เค•ेเคตเคฒ เคฆूเคง-เคฐोเคŸी เค–ाเคฏें।
  • เค•्เคฐीเคฎ เคจिเค•ाเคฒा เคนुเค† เคฆूเคง เคชीเคจा เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญเคช्เคฐเคฆ เคนोเคคा เคนै।

เคชोเคฆीเคจा : เคชोเคฆीเคจा (Mint) เค•े เค…เคงिเค• เคธेเคตเคจ เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै। 
  • เคชोเคฆीเคจे เค•ी เคšเคŸเคจी เคฐोเคœाเคจा เคฐोเคŸी เค•े เคธाเคฅ เค–ाเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।
  • เคชोเคฆीเคจे เค•े เคฐเคธ เค•ो เคถเคนเคฆ เค•े เคธाเคฅ 15 เคฆिเคจों เคคเค• เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।

เคฌเคฌूเคฒ : เคฌเคฌूเคฒ เค•े เคซूเคฒों เค•े เคšूเคฐ्เคฃ เคฎें เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฎिเคถ्เคฐी เคฎिเคฒाเค•เคฐ 10 เค—्เคฐाเคฎ เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฐोเคœाเคจा เค–ाเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎिเคŸ เคœाเคคा เคนै।

เคญांเค—เคฐा : เคญांเค—เคฐे เค•े เคฐเคธ เคฎें เค•ाเคฒीเคฎिเคฐ्เคš เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฆเคนी เค•े เคธाเคฅ เค–ाเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎिเคŸ เคœाเคคा เคนै।

เคฌेเคฒ : เคฌेเคฒ เค•े เคชเคค्เคคों เค•े เคฐเคธ เคฎें เค•ाเคฒीเคฎिเคฐ्เคš เค•ा เคšूเคฐ्เคฃ เคกाเคฒเค•เคฐ เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคถाเคจ्เคค เคนो เคœाเคคा เคนै।
  • เคฌेเคฒ เค•े เค•ोเคฎเคฒ เคชเคค्เคคों เค•े 10 เคธे 30 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคฐเคธ เคฎें เค†เคงा เค—्เคฐाเคฎ เค•ाเคฒीเคฎिเคฐ्เคš เค•ा เคšूเคฐ्เคฃ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคธुเคฌเคน-เคถाเคฎ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคฎिเคฒเคคा เคนै।

เคœाเคฎुเคจ : เคœाเคฎुเคจ เค•े เคฐเคธ เคฎें เคœिเคคเคจा เคธเคฎ्เคญเคต เคนो, เค‰เคคเคจा เคธेंเคงाเคจเคฎเค• เคกाเคฒเค•เคฐ เคเค• เคฎเคœเคฌूเคค เค•ाเคฐ्เค• เค•ी เคถीเคถी เคฎें เคญเคฐเค•เคฐ 40 เคฆिเคจ เคคเค• เคฐเค–ा เคฐเคนเคจे เคฆें। เค‡เคธเค•े เคฌाเคฆ เค†เคงा เคšเคฎ्เคฎเคš เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฐोเค—ी เค•ो เคธेเคตเคจ เค•เคฐाเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฎें เคฒाเคญ เคนोเค—ा।

เคจिเคถोเคค : 10-10 เค—्เคฐाเคฎ เคจिเคถोเคค, เคธौंเค , เค•ाเคฒीเคฎिเคฐ्เคš, เคชीเคชเคฒ, เคตाเคฏเคตिเคกंเค—, เคฆाเคฐूเคนเคฒ्เคฆी, เคšिเคค्เคฐเค•, เค•ूเคŸ, เคšเคต्เคฏ, เคค्เคฐिเคซเคฒा, เค‡เคจ्เคฆ्เคฐเคœौ, เค•ुเคŸเค•ी, เคชीเคชเคฒाเคฎूเคฒ, เคจाเค—เคฐเคฎोเคฅा, เค•ाเค•เคกाเคธिंเค—ी, เค…เคœเคตाเค‡เคจ, เค•ाเคฏเคซเคฒ, เคชुเคจเคฐ्เคจเคตा เค•ी เคœเฅœ เค•ो เค•ूเคŸเค•เคฐ เค”เคฐ เค›ाเคจเค•เคฐ 150 เค—्เคฐाเคฎ เค–ांเคก़ เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคกेเคข เค•िเคฒो เคชाเคจी เคฎें เคชเค•ाเคं। เค‡เคธ เคชाเคจी เค•े เค—ाเคขा เคนोเคจे เคชเคฐ เคฏा เคถเคนเคฆ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฎเคŸเคฐ เค•े เคฆाเคจे เค•े เคฌเคฐाเคฌเคฐ เค—ोเคฒिเคฏां เคฌเคจाเค•เคฐ เค›ाเคฏा เคฎें เคธुเค–ा เคฒें। เคฏเคน เคเค• เค—ोเคฒी เคธुเคฌเคน เค–ाเคฒी เคชेเคŸ เค”เคฐ 1 เค—ोเคฒी เคถाเคฎ เค•ो เคชाเคจी เคธे 15 เคฆिเคจ เคคเค• เคฒें। เคฏเคน เค—ोเคฒी เค–ांเคธी, เคฆเคฎा, เคŸी.เคฌी. เค…เคซाเคฐा, เคฌเคตाเคธीเคฐ, เคธंเค—्เคฐเคนเคฃी, เค–ूเคจ เคœाเคจा, เคชेเคŸ เค•े เค•ीเฅœो เค”เคฐ เคชीเคฒिเคฏा เคฎें เคฒाเคญเคฆाเคฏเค• เคนै।

เคฎूเคฒी : 100 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคฎूเคฒी เค•े เคชเคค्เคคों เค•े เคฐเคธ เคฎें 20 เค—्เคฐाเคฎ เคšीเคจी เค•ो เคฎिเคฒाเค•เคฐ เค–ाเคฒी เคชेเคŸ 15 เคธे 20 เคฆिเคจ เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।
  • 25 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคฎूเคฒी เค•े เคฐเคธ เคฎें เคฒเค—เคญเค— เค†เคงा เค—्เคฐाเคฎ เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคชिเคธा เคจौเคธाเคฆเคฐ เค•ो เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคธुเคฌเคน-เคถाเคฎ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เค•े เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।
  • 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เค•เคš्เคšी เคฎूเคฒी เค•े เคฐเคธ เคฎें เคเค• เคšुเคŸเค•ी เคœเคตाเค–ाเคฐ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคธेเคตเคจ เค•เคฐें। เค•ुเค› เคฆिเคจों เคคเค• เคธुเคฌเคน, เคฆोเคชเคนเคฐ เค”เคฐ เคถाเคฎ เค•ो เคฒเค—ाเคคाเคฐ เคฏเคน เคฐเคธ เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เค ीเค• เคนो เคœाเคคा เคนै।
  • 2 เคšเคฎ्เคฎเคš เคฎूเคฒी เค•े เคชเคค्เคคों เค•े เคฐเคธ เคฎें เคฅोเฅœी-เคธी เคฎिเคถ्เคฐी เค•ो เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฐोเคœाเคจा 8-10 เคฆिเคจ เคคเค• เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เค•े เคฐोเค— เคฎें เค†เคฐाเคฎ เคฎिเคฒเคคा เคนै।
  • เค•เคš्เคšी เคฎूเคฒी เคฐोเคœाเคจा เคธुเคฌเคน เค‰เค เคคे เคนी เค–ाเคคे เคฐเคนเคจे เคธे เค•ुเค› เคฆिเคจों เคฎें เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เค ीเค• เคนो เคœाเคคा เคนै।
  • 125 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคฎूเคฒी เค•े เคชเคค्เคคों เค•े เคฐเคธ เคฎें 30 เค—्เคฐाเคฎ เคšीเคจी เคฎिเคฒाเค•เคฐ เค”เคฐ เค›ाเคจเค•เคฐ เคธुเคฌเคน เค•े เคธเคฎเคฏ เคชीเคจे เคธे เคนเคฐ เคช्เคฐเค•ाเคฐ เค•े เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।
  • เคฎूเคฒी เค•ी เคธเคฌ्เคœी เค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคธเคญी เคคเคฐเคน เค•े เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎिเคŸ เคœाเคคे เคนैं।
  • เคฎूเคฒी เคฎें เคตिเคŸाเคฎिเคจ `เคธी´, `เคฒौเคน´, `เค•ैเคฒ्เคถिเคฏเคฎ´, `เคธोเคกिเคฏเคฎ´, `เคฎैเค—्เคจेเคถिเคฏเคฎ´ เค”เคฐ เค•्เคฒोเคฐीเคจ เค†เคฆि เค•เคˆ เค–เคจिเคœ เคฒเคตเคฃ เคนोเคคे เคนैं, เคœो เคœिเค—เคฐ เค•ी เค•्เคฐिเคฏा เค•ो เค ीเค• เค•เคฐเคคे เคนैं เค‡เคธเคฒिเค เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฎूเคฒी เค•ा เคฐเคธ 100 เคธे 150 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เค—ुเฅœ เค•े เคธाเคฅ เคฆिเคจ เคฎें 3 เคธे 4 เคฌाเคฐ เคชीเคจे เคธे เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।
  • 10 เคธे 15 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคฎूเคฒी เค•े เคฐเคธ เค•ो 1 เค‰เคฌाเคฒ เค†เคจे เคคเค• เคชเค•ाเคं। เคฌाเคฆ เคฎें เค‡เคธे เค‰เคคाเคฐเค•เคฐ เค‡เคธเคฎें 25 เค—्เคฐाเคฎ เค–ांเคก เคฏा เคฎिเคถ्เคฐी เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคชिเคฒाเคं เค‡เคธเค•े เคธाเคฅ เคนी เคฎूเคฒी เค”เคฐ เคฎूเคฒी เค•ा เคธाเค— เค–ाเคคे เคฐเคนเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เค ीเค• เคนो เคœाเคคा เคนै।
  • เคธिเคฐเค•े เคฎें เคฌเคจे เคฎूเคฒी เค•े เค…เคšाเคฐ เค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เค ीเค• เคนो เคœाเคคा เคนै।
  • เคฎूเคฒी เค•े เคคाเคœे เคชเคค्เคคों เค•ो เคชाเคจी เค•े เคธाเคฅ เคชीเคธเค•เคฐ เค‰เคฌाเคฒ เคฒें। เค‰เคฌाเคฒเคจे เคชเคฐ เค‡เคธเคฎें เคฆूเคง เค•ी เคคเคฐเคน เคाเค— เคŠเคชเคฐ เค† เคœाเคคा เคนै। เค‡เคธเค•ो เค›ाเคจเค•เคฐ เคฆिเคจ เคฎें 3 เคฌाเคฐ เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎिเคŸ เคœाเคคा เคนैं।
  • เคฎूเคฒी เค•े เคชเคค्เคคों เค•े เคธाเคฅ เค‰เคธเค•ा เคฐเคธ เคจिเค•ाเคฒ เคฒें। เคฆिเคจ เคฎें 3 เคฌाเคฐ เค‡เคธ เคฐเคธ เค•ो 20-20 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।
  • 70 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคฎूเคฒी เค•े เคฐเคธ เคฎें 40 เค—्เคฐाเคฎ เคถเค•्เค•เคฐ (เคšीเคจी) เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคฎिเคฒเคคा เคนै।
  • 60 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคฎूเคฒी เค•े เคชเคค्เคคे เค•ा เคฐเคธ เคต 15 เค—्เคฐाเคฎ เค–ाเฅœ เค•ो เคเค•เคธाเคฅ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เค•ुเค› เคนी เคธเคฎเคฏ เคฎें เคธเคฎाเคช्เคค เคนो เคœाเคคा เคนै।
  • เคฎूเคฒी เค•े เคชเคค्เคคों เค•े 100 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคฐเคธ เคฎें เคถเคฐ्เค•เคฐा เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคช्เคฐाเคค:เค•ाเคฒ เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै। เคธुเคฌเคน เคฎूเคฒी เค–ाเคจे เคฏा เค‰เคธเค•ा เคฐเคธ เคชीเคจे เคธे เคญी เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคจเคท्เคŸ เคนोเคคा เคนै। เคฌिเคš्เค›ू เค•े เคกंเค• เคฎाเคฐเคจे เคชเคฐ เคฎूเคฒी เค•ा เคฐเคธ เคฒเค—ाเคจे เค”เคฐ เคฎूเคฒी เค•ा เคฐเคธ เคชिเคฒाเคจे เคธे เคตिเคท เค•ा เคช्เคฐเคญाเคต เค•เคฎ เคนोเคคा เคนै เคคเคฅा เคœเคฒเคจ เค”เคฐ เคชीเฅœा เคญी เคจเคท्เคŸ เคนोเคคी เคนै।
  • เค—เคจ्เคจे เค•े เคฐเคธ เค•े เคธाเคฅ เคฎूเคฒी เค•े เคฐเคธ เค•ो เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคธुเคฌเคน เค”เคฐ เคถाเคฎ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै। เคฎूเคฒी เค•े เคชเคค्เคคों เค•ी เคฌिเคจा เคšिเค•เคจाเคˆ เคตाเคฒी เคญुเคœिเคฏा เค–ाเคจी เคšाเคนिเค।
  • 100 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคฎूเคฒी เค•े เคฐเคธ เคฎें 20 เค—्เคฐाเคฎ เคถเค•्เค•เคฐ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎिเคŸ เคœाเคคा เคนै। เคฐोเค—ी เค•ो เค–ाเคจे เคฎें เคฎूเคฒी, เคธंเคคเคฐा, เคชเคชीเคคा, เค–เคฐเคฌूเคœ, เค…ंเค—ूเคฐ เค”เคฐ เค—เคจ्เคจा เค†เคฆि เคฆे เคธเค•เคคे เคนैं।

เคฌंเคฆाเคฒ : เคฌंเคฆाเคฒ เค•ो เคฐाเคค เคฎें เคชाเคจी เคฎें เคญिเค—ो เคฆें। เคธुเคฌเคน เค‡เคธ เคชाเคจी เค•ो เค›ाเคจ เค•เคฐเค•े เคจाเค• เคฎें 2-2 เคฌूंเคฆ เคŸเคชเค•ाเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคฎिเคฒเคคा เคนै।

เคธुเคนाเค—ा : เคญूเคจा เคธुเคนाเค—ा, เคญुเคจी เคซिเคŸเค•เคฐी, เค•เคฒเคฎीเคถोเคฐा เค”เคฐ เคจौเคธाเคฆเคฐ เค•ो 10-10 เค—्เคฐाเคฎ เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฒेเค•เคฐ เคชीเคธ เคฒें। เค‡เคธे 1-1 เค—्เคฐाเคฎ เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคชाเคจी เคธे เคญोเคœเคจ เค•े เคฌाเคฆ เคฆोเคจों เคธเคฎเคฏ เคฒेเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เค†เคฐाเคฎ เคฎिเคฒเคคा เคนै।

เค•เคฒเคฎीเคถोเคฐा : เค•เคฒเคฎीเคถोเคฐा เค”เคฐ เคœเคตाเค–ाเคฐ เค•ो เคเค•-เคเค• เคšเคฎ्เคฎเคš เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคชाเคจी เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฆिเคจ เคฎें 3 เคฌाเคฐ เคฒेเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เค•े เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคฎिเคฒเคคा เคนै।

เคœौ : เคœौ เค•ा เคธเคค्เคคू เค–ाเค•เคฐ เคŠเคชเคฐ เคธे เคเค• เค—िเคฒाเคธ เค—เคจ्เคจे เค•े เคฐเคธ เค•ो เคฐोเคœाเคจा 4-5 เคฆिเคจों เคคเค• เคชीเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เค•เคฎ เคนो เคœाเคคा เคนै।

เคฌเคฅुเค† : 100 เค—्เคฐाเคฎ เคฌเคฅुเค เค•े เคฌीเคœों เค•ो เค•ूเคŸ-เคชीเคธเค•เคฐ เค”เคฐ เค›ाเคจเค•เคฐ เคฆिเคจ เคฎें 1 เคฌाเคฐ 15-16 เคฆिเคจ เคคเค• เค†เคงा เคšเคฎ्เคฎเคš เคšूเคฐ्เคฃ เค•े เคฐूเคช เคฎें เคชाเคจी เค•े เคธाเคฅ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।
  • เค•ुเคŸเค•ी เค”เคฐ เคšिเคฐैंเคคा เค•ो เคธเคฎाเคจ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เค•ूเคŸเค•เคฐ 10 เค—्เคฐाเคฎ เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เค•ो เคชाเคจी เคฎें เคญिเค—ो เคฆें เค”เคฐ เคซिเคฐ เค›ाเคจเค•เคฐ เค‰เคธเคฎे เคฎिเคถ्เคฐी เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคธेเคตเคจ เค•เคฐें।
เคญोเคœเคจ เคคเคฅा เคชเคฐเคนेเคœ (Piliya me Parhej)
เค†เคนाเคฐ
เคœเคนाँ เคคเค• เคนो เคธเค•े เคชीเคฒिเคฏा เค•े เคฎเคฐीเคœ เค•ो เคนเคฒ्เค•ा เคญोเคœเคจ เค”เคฐ เค•เคฎ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เค•เคฐเคจा เคšाเคนिเค เคคाเค•ि เคตเคน เค†เคธाเคจी เคธे เคชเคš เคธเค•े เค…เคจ्เคจ เคฎें เค—ेเคนूँ, เคšाเคตเคฒ, เคœौ, เคฎूंเค—, เคฎเคธूเคฐ, เค…เคฐเคนเคฐ เค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐ เคธเค•เคคे เคนै। เคธเคฌ्เคœिเคฏों เคฎें เคธाเค—(เคชाเคฒเค•), เค•เคš्เคšी เคฎूเคฒी, เคคोเคฐเคˆ, เคชेเค ा, เค”เคฐ เค•เคš्เคšे เค•ेเคฒे เค•ा เคธेเคตเคจ เคฒाเคญเค•ाเคฐी เคนोเคคा เคนै। เค‡เคธเค•े เค…เคคिเคฐिเค•्เคค เคจाเคฐिเคฏเคฒ เค•ा เคชाเคจी, เคœौ เค•ा เคชाเคจी, เค—เคจ्เคจे เค•ा เคฐเคธ, เคจเคฎเค•-เคœीเคฐा เคกाเคฒा เคนुเค† เคชเคคเคฒा เค›ाเค› เค†เคฆि เค•ा เค…เคงिเค• เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจा เคšाเคนिเค। เคฎिเคถ्เคฐी เค”เคฐ เคญुเคจा เคนुเค† เคšเคจा เคญी เค‡เคธ เคฐोเค— เคฎें เคฌเคนुเคค เคฒाเคญเคช्เคฐเคฆ เคนै।
  • เคชूเคฐ्เคฃ เคตिเคถ्เคฐाเคฎ, เคซเคฒाเคนाเคฐ, เคฐเคธเคนाเคฐ, เคคเคฐเคฒ เคชเคฆाเคฐ्เคฅों เคœैเคธे เคœूเคธ เค•ा เคธेเคตเคจ, เคšोเค•เคฐ เคธเคฎेเคŸ เค†เคŸे เค•ी เคฐोเคŸी, เคชुเคฐाเคจे เคšाเคตเคฒ เค•ा เคญाเคค, เคจींเคฌू-เคชाเคจी, เคคाเคœे เคเคตं เคชเค•े เคซเคฒ, เค…ंเคœीเคฐ, เค•िเคถเคฎिเคถ, เค—เคจ्เคจे เค•ा เคฐเคธ, เคœौ-เคšเคจा เค•े เคธเคค्เคคू, เค›ाเค›, เคฎเคธूเคฐ, เคฎूंเค— เค•ी เคฆाเคฒ, เค•ेเคฒा, เคชเคฐเคตเคฒ, เคฌैเค—เคจ เค•ी เคธเคฌ्เคœी, เค—เคฆ्เคชुเคฐैเคจा เค•ी เคธเคฌ्เคœी, เค•्เคฐीเคฎ เคจिเค•เคฒा เคฆूเคง, เค›ेเคจे เค•ा เคชाเคจी, เคฎूเคฒी, เค–ीเคฐा เค†เคฆि เค–ाเคจा เคšाเคนिเค।
  • เคชीเคฒिเคฏा เค•े เคฐोเค—ी เค•ो เคœौ, เค—ेเคนूं เคคเคฅा เคšเคจे เค•ी เคฐोเคŸी, เค–िเคšเฅœी, เคชुเคฐाเคจे เคšाเคตเคฒ, เคนเคฐी เคชเคค्เคคिเคฏों เค•े เคถाเค•, เคฎूंเค— เค•ी เคฆाเคฒ, เคจเคฎเค• เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฎเคŸ्เค ा เคฏा เค›ाเค› เค†เคฆि เคฆेเคจा เคšाเคนिเค।
เค…เคชเคฅ्เคฏ (เคชเคฐเคนेเคœ)
เคฐाเคˆ เค†เคฆि เค…เคค्เคฏเคจ्เคค เคคीเค•्เคท्เคฃ เคชเคฆाเคฐ्เคฅों เค•ा เคธेเคตเคจ เค†เคฆि เค•ाเคฐเคฃों เคธे เคตाเคค, เคชเคค्เคคि เค”เคฐ เค•เคซ เคฏे เคคीเคจों เคฆोเคท เค•ुเคชिเคค เคนोเค•เคฐ เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เค•ो เคœเคจ्เคฎ เคฆेเคคे เคนैं।
  • เคฒाเคฒ เคฎिเคฐ्เคš, เคคेเคฒ, เค˜ी เค•े เคชเคฆाเคฐ्เคฅ, เค—เคฐเคฎ เคฎเคธाเคฒे เค•ी เคšीเคœें, เค‰เฅœเคฆ เค”เคฐ เคฎैเคฆे เค•े เคญोเคœ्เคฏ เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เคคเคฅा เคœเคฒเคจ เค‰เคค्เคค्เคชเคจ्เคจ เค•เคฐเคจे เคตाเคฒी เคšीเคœें เคฌिเคฒเค•ुเคฒ เคจเคนीं เค–ाเคจी เคšाเคนिเค।
  • เคงुเคฎ्เคฐเคชाเคจ, เคถเคฐाเคฌ, เคฎเค›เคฒी, เคฎांเคธ, เคฐाเคˆ, เคนिंเค—, เคคिเคฒ, เคšाเคฏ, เค—ुเฅœ เคฌिเคฒเค•ुเคฒ เคจเคนीं เค–ाเคจी เคšाเคนिเค।
  • เค…เคงिเค• เคธ्เคค्เคฐी-เคช्เคฐเคธंเค— (เคธंเคญोเค—) เคจเคนीं เค•เคฐเคจा เคšाเคนिเค।
  • เค–เคŸाเคˆ, เค—เคฐ्เคฎ เคคเคฅा เคšเคŸเคชเคŸे เค”เคฐ เคชिเคค्เคค เค•ो เคฌเฅाเคจे เคตाเคฒे เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เค…เคงिเค• เคจเคนीं เค–ाเคจे เคšाเคนिเค। 
  • เคฆिเคจ เคฎें เค…เคงिเค• เคจเคนीं เคธोเคจा เคšाเคนिเค।
  • เค–ूเคจ เค•ी เค•เคฎी เคคเคฅा เคตाเคฏเคฐเคธ เค•े เคธंเค•्เคฐเคฎเคฃ เค•े เค•ाเคฐเคฃ।
  • เค–เคŸ्เคŸे เคชเคฆाเคฐ्เคฅों เค•ा เคธेเคตเคจ, เค”เคฐ เค—เคฐเคฎ เคญोเคœ्เคฏ เคชเคฆाเคฐ्เคฅ เคจเคนीं เค–ाเคจा เคšाเคนिเค।
  • เคชेเคŸ เคญเคฐ เค•เคฐ เค–ाเคจा, เค ंเคก़े เคชाเคจी เคธे เคธ्เคจाเคจ, เคฒाเคฒเคฎिเคฐ्เคš, เคฎเคธाเคฒे, เคคเคฒी เคนुเคˆ เคšीเคœें, เคฎांเคธ เค†เคฆि เคธे เคฆूเคฐ เคฐเคนเคจा เคšाเคนिเค।
  • เคฐोเค—ी เค•ो เคญोเคœเคจ เคฌिเคจा เคนเคฒ्เคฆी เค•ा เคฆेเคจा เคšाเคนिเค।
  • เคฐोเค—ी เค•ो เคชूเคฐ्เคฃ เคตिเคถ्เคฐाเคฎ เค•เคฐเคจे เค•ा เคจिเคฐ्เคฆेเคถ เคฆें। เค‡เคธเค•े เคธाเคฅ เคนी เคฐोเค—ी เค•ो เคฎाเคจเคธिเค• เค•เคท्เคŸ เคชเคนुंเคšाเคจे เคตाเคฒी เคฌाเคคें เคจเคนीं เค•เคฐเคจी เคšाเคนिเค।
  • เค˜ी, เคคेเคฒ, เคฎเค›เคฒी, เคฎांเคธ, เคฎिเคฐ्เคš, เคฎเคธाเคฒा เคเคตं เคšเคฐ्เคฌीเคฏुเค•्เคค เคšीเคœों เคธे เคธเคฆा เคธाเคตเคงाเคจ เคฐเคนें।
  • เคฎैเคฆे เค•ी เคฌเคจी เคšीเคœें, เค–เคŸाเคˆ, เค‰เฅœเคฆ เคเคตं เค–ेเคธाเฅœी เค•ी เคฆाเคฒ, เคธेเคฎ, เคธเคฐเคธों เคฏुเค•्เคค เค—เคฐिเคท्เคŸ เคญोเคœเคจ เคจ เค–ाเคฏें।
  • เคฏเคฆि เคชीเคฒिเคฏा เคฐोเค— เคฎें เคจเคฎเค• เคจ เค–ाเคฏें เคคो เค…เคš्เค›ा เคฐเคนเคคा เคนै।

เคจिเคตाเคธ เคธ्เคฅाเคจ
เคชीเคฒिเคฏा เค•े เคฐोเค—ी เค•ो เคช्เคฐเค•ाเคถเคฏुเค•्เคค เคธ्เคตเคš्เค› เคนเคตाเคฆाเคฐ เคฎเค•ाเคจ เคฎें เคฐเคนเคจा เคšाเคนिเค। เค‰เคธเค•ा เคจिเคตाเคธ เคธ्เคฅाเคจ เคถीเคคเคฒ เคนोเคจा เคšाเคนिเค เคœเคนाँ เคงुเคช เคจ เค†เคฏे। เค‰เคธे เคธुเคฌเคน เคถाเคฎ เคนเคฐी เค˜ाเคธ เคชเคฐ เคŸเคนเคฒเคจा เคšाเคนिเค เค”เคฐ เคฌाเค—ीเคšे เค•ी เค–ुเคฒी เคนเคตा เคฎें เคฌैเค เคจा เคฒाเคญเคฆाเคฏी เคนोเคคा เคนै, เคฌिเคธ्เคคเคฐ เคญी เคธाเฅž เคธुเคฅเคฐा เคฐเค–เคจा เคšाเคนिเค।








Saturday 13 January 2018

เคชाเคฏเคฐिเคฏा (Pyorrhea) เค•े เคช्เคฐเคฎुเค– เค•ाเคฐเคฃ เค”เคฐ เค‰เคชाเคฏ

เคชाเคฏเคฐिเคฏा เคฐोเค— เค•े เค•ाเคฐเคฃ เค”เคฐ เค‰เคชाเคฏ


เค†เคœ เคธเคญी เคœाเคจเคคे เคนै, เค•ी เคœเคจ्เคฎ เคธे เคฒेเค•เคฐ เคฎृเคค्เคฏु เคคเค• เคนเคฎाเคฐे เคœीเคตเคจ เคฎें เคฆांเคค เคเค• เคตिเคถेเคท เคฎเคนเคค्เคต เคฐเค–เคคे เคนै। เคฆांเคคो เค•े เคฎเคนเคค्เคต เค•े เคธเคฎเคฌเคจ्เคง เคฎें เค‡เคคเคจा เคฒिเค–เคจा เคชเคฐ्เคฏाเคช्เคค เคนोเค—ा เค•ी เคนเคฎाเคฐा เค†เคนाเคฐ เคฆांเคคो เคธे เคšเคฌाเคจे เค•े เค•ाเคฐเคจ เคธुเคชाเคš्เคฏ เคฌเคจ เคœाเคคा เคนै। เคœिเคธเคธे เคนाเคœเคฎा เคฐเคธ, เคฐเค•्เคค, เคฎांเคธ, เคฎेเคฆ, เค…เคธ्เคฅी, เคฎเคœ्เคœा, เค”เคฐ เคถुเค• เค†เคฆि เคงाเคคुเค“ं เค•ो เค•्เคฐเคฎเคถः เคฌเคจाเคจे เคฎें เคธเคฎเคฐ्เคฅ เคนोเคคा เคนै। เค‡เคธเค•े เคตिเคชเคฐीเคค เคฏเคฆि เค†เคนाเคฐ เค•ा เคชाเคšเคจ เคจ เคนोเค—ा เคคो เคถเคฐीเคฐ เคฆुเคฐ्เคฌเคฒ เคนो เคœाเคฏेเค—ा। เค‡เคคเคจा เคนी เคจเคนी เคฆांเคคो เค•ी เคฏเคน เคญी เคตिเคถेเคทเคคा เคนै เค•ि เคฆเคจ्เคคเคตिเคนीเคจ เคฏुเคตा เคต्เคฏเค•्เคคि เคญी เคตृเคง्เคฆ เคฆीเค–ोเค—े เค”เคฐ เคœो เคชूเคฐ्เคฃ เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฆांเคคोเคตाเคฒा เคนोเค—ा เคตเคน เคตृเคง्เคฆ เคญी เค•เคฎ เค†เคฏु เคตाเคฒा เคช्เคฐเคคीเคค เคนोเค—ा।
             เคชाเคฏเคฐिเคฏा เคฆांเคคों เค•ा เคฐोเค— เคนै, เคœो เคฎเคธूเคข़ों เค•ो เคญी เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เค•เคฐเคคा เคนै। เค‡เคธ เคฐाเค— เคธे เค—्เคฐเคธ्เคค เคนोเคจे เคชเคฐ เค•เคˆ เคคเคฐเคน เค•ी เคธเคฎเคธ्เคฏाเค“ं เค•ा เคธाเคฎเคจा เค•เคฐเคจा เคชเคก़ เคธเค•เคคा เคนै। เค‡เคธเคธे เคฌเคšเคจे เค•े เคฒिเค เค‡เคธเค•े เค•ाเคฐเคฃ เค”เคฐ เคฒเค•्เคทเคฃों เค•ो เคœाเคจเคจा เคญी เคฌेเคนเคฆ เคœเคฐूเคฐी เคนै।

เคฏเคนाँ เคนเคฎ เคฆाเคคो เค•े เค‰เคจ เค…เคจेเค• เคฐोเค—ों เคฎें เคธे เคเค• เคฎुเค–्เคฏ เคฐोเค— - เคชाเคฏเคฐिเคฏा เคนै, เคœिเคธे เค†เคฏुเคฐ्เคตेเคฆ เคฎें เคชूเคคिเคฆเคจ्เคค เคญी เค•เคนเคคे เคนै। 

เคชाเคฏเคฐिเคฏा เคฐोเค— เค•ाเคฐเคฃ

เคฏเคน เคฐोเค— เคฆांเคคो เค•ी เคฐเค•्เคทा เค•े เค‰เคชाเคฏ (เคฆाเคคूเคจ, เคฎंเคœเคจ) เคจ เค•เคฐเคจे เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคนोเคคा เคนै। เค เคฃ्เคกे เคเคตं เค—เคฐเคฎ เคชเคฆाเคฐ्เคฅो เค•ा เคตिเคทเคฎ เคธंเคฏोเค— เคญी เคฆांเคคो เค•ी เคœเฅœो เค•ो เคต เคฎांเคธ เค•ो เคฆूเคทिเคค เค•เคฐเค•े เคฐोเค— เคชैเคฆा เค•เคฐ เคฆेเคคा เคนै। เค•ुเคฒ्เคฒा เคญเคฒी-เคญांเคคि เคจ เค•เคฐเคจे เคธे เค†เคนाเคฐ เค•े เค•เคฃ เคฆांเคคो เค•े เคฌीเคš เคฎें เคฐूเค•เค•เคฐ เคธเฅœเคจ เคชैเคฆा เค•เคฐ เคฆेเคคा เคนै, เค”เคฐ เคฎเคธूเฅœों เค•े เคฎांเคธ เค•ो เค—เคฒाเคจे เคฒเค—เคคा เคนै।
เคฒि‍เคตเคฐ เค•ी เค–เคฐाเคฌी เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคฐเค•्เคค เคฎें เค…เคฎ्เคฒเคคा เคฌเคข़ เคœाเคคी เคนै। เคฆूเคทिเคค เค…เคฎ्เคฒीเคฏ เคฐเค•्เคค เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคฆांเคค เคชाเคฏเคฐिเคฏा เคธे เคช्เคฐเคญाเคตिเคค เคนो เคœाเคคे เคนैं।
     เคฎांเคธाเคนाเคฐ เคคเคฅा เค…เคจ्เคฏ เค—เคฐिเคท्เค  เคญोเคœ्เคฏ เคชเคฆाเคฐ्เคฅों เค•ा เคธेเคตเคจ, เคชाเคจ, เค—ुเคŸเค–ा, เคคเคฎ्เคฌाเค•ू เค†เคฆि เคชเคฆाเคฐ्เคฅों เค•ा เค…เคค्เคฏเคงिเค• เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคธेเคตเคจ, เคจाเค• เค•े เคฌเคœाเค เคฎुंเคน เคถ्เคตाเคธ เคฒेเคจे เค•ा เค…เคญ्เคฏाเคธ, เคญोเคœเคจ เค•ो เค ीเค• เคธे เคšเคฌाเค•เคฐ เคจ เค–ाเคจा, เค…เคœीเคฐ्เคฃ, เค•เคฌ्เคœ เค†เคฆि เคชाเคฏเคฐिเคฏा เคนोเคจे เค•े เคช्เคฐเคฎुเค– เค•ाเคฐเคฃ เคนैं। เคฏเคนी เคชाเคฏเคฐिเคฏा เคฐोเค— เค•े เคฎुเค–्เคฏ เค•ाเคฐเคฃ เคนै।

เคชाเคฏเคฐिเคฏा เคฐोเค— เคฒเค•्เคทเคฃ

เคฆांเคคो เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ, เคคेเคœी เคธे เค‰เค เคจा, เคฎเคธूเฅœो เค•ा เคซूเคฒ เคœाเคจा, เค‰เคจ्เคนें เคฆเคฌाเคจे เคธे เคฎเคตाเคฆ เคฏा เค–ूเคจ เคจिเค•เคฒเคจा, เค เคฃ्เคกी เคต เค—เคฐเคฎ เคตเคธ्เคคु เค–ाเคจे เคฎें เค…เคธเคฎเคฐ्เคฅเคคा เคนो, เคฎुंเคน เคฎें เคฆुเคฐ्เค—เคจ्เคง เค†เคจा เคเคตं เคฎเคจ เค•ी เค…เคช्เคฐเคธเคจ्เคจเคคा เคนोเคจा, เคญोเคœเคจ เค•ा เคจ เคชเคšเคจा เค”เคฐ เค–ूเคจ เค ीเค• เคช्เคฐเค•ाเคฐ เคธे เคจ เคฌเคจเคจा เค†เคฆि เค‡เคธ เคฐोเค— เค•े เคฎुเค–्เคฏ เคฒเค•्เคทเคฃ เคนैं।
                       เคชाเคฏเคฐिเคฏा เคธे เค—्เคฐเคธ्เคค เคนोเคจे เคชเคฐ เคฆांเคค เคขीเคฒे เคนोเค•เคฐ เคนिเคฒเคจे เคฒเค— เคœाเคคे เคนैं। เคฎเคธूเคข़ों เคธे เคฎเคตाเคฆ เค”เคฐ เคฐเค•्เคค เคจिเค•เคฒเคจे เคฒเค—เคคा เคนै। เคฆांเคคों เคชเคฐ เค•เคก़ी เคชเคชเคก़िเคฏां เคœเคฎ เคœाเคคी เคนैं। เคฎुंเคน เคธे เคฆुเคฐ्เค—ंเคง เค†เคจे เคฒเค—เคคी เคนै। เค‰เคšिเคค เคšिเค•िเคค्เคธा เคจ เค•เคฐเคจे เคชเคฐ เคฆांเคค เค•เคฎเคœोเคฐ เคนोเค•เคฐ เค—िเคฐ เคธเค•เคคे เคนैं।

เคชाเคฏเคฐिเคฏा เคฐोเค— เคธे เคฌเคšाเคต 

เค‡เคธ เคญเคฏंเค•เคฐ เคฌिเคฎाเคฐी เคธे เคฌเคšเคจे เค•े เคฒिเค เคช्เคฐเคคिเคฆिเคจ เคธुเคฌเคน เคฆाँเคคों เค•ो เคธाเฅž เค•เคฐเคจा เค…เคคि เค†เคตเคถ्เคฏเค• เคนै।
  • เคญोเคœเคจ เค•เคฐเคจे เค•े เคฌाเคฆ เคฎเคง्เคฏเคฎा เค…ंเค—ुเคฒी เคธे เค…เคš्เค›े เคฎंเคœเคจ เคฆ्เคตाเคฐा เคฆांเคคों เค•ो เคธाเคซ เค•เคฐें। 
  • เคฆाเคคुเคจ เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคจीเคฎ, เคฌเคฌूเคฒ, เค†เคฎ, เค…เคฐ्เคœुเคจ, เค•เคฐंเคœ, เค–ैเคฐ, เคถ्เคฐेเคท्เค  เคฐเคนเคคी เคนै। เคœ्เคฏाเคฆाเคคเคฐ เคจीเคฎ เคฏा เคฌเคฌूเคฒ เค•ी เคฆाเคคुเคจ เค–ूเคฌ เคšเคฌाเค•เคฐ เค‰เคธเคธे เคฌ्เคฐเคถ เคฌเคจाเค•เคฐ เคฆांเคค เคธाเคซ เค•เคฐเคจे เคšाเคนिเค। เคฒेเค•िเคจ เคฒिเคธोเฅ, เคฐीเค ा, เคฌเคนेเฅœा, เคธंเคญाเคฒू, เคชीเคชเคฒ เค”เคฐ เค‡เคฎเคฒी เค†เคฆि เค•ी เคฆाเคคुเคจ เค•ा เคช्เคฐเคฏोเค— เค•เคญी เคจเคนीं เค•เคฐเคจा เคšाเคนिเค।
  • เคฎंเคœเคจ เค•े เคฐूเคช เคฎें เค•िเคธी เคญी เคช्เคฐเค•ाเคฐ เค•ी เค”เคทเคงिเคฏों เค•े เคšूเคฐ्เคฃ เค‰เคชเคฏोเค— เคฎें เคฒाเคฏे เคœा เคธเค•เคคे เคนैं। เค†เคงुเคจिเค• เคช्เคฐเคฃाเคฒी เคฎें เคชेเคธ्เคŸ เค•ा เค…เคงिเค• เคช्เคฐเคฏोเค— เคนोเคคा เคนै। เคฏเคน เคญी เคฏเคฆि เค…เคš्เค›े เคฌ्เคฐเคถ เคธे เค•เคฐें เคคो เคฒाเคญเค•ाเคฐी เคนोเค—ा
  • เคธเคฐเคธों เค•े เคคेเคฒ เคฎें เคจเคฎเค• เคฎिเคฒाเค•เคฐ เค…ंเค—ुเคฒी เคธे เคฆांเคคों เค•ो เค‡เคธ เคช्เคฐเค•ाเคฐ เคฎเคฒें เค•ि เคฎเคธूเคข़ों เค•ी เค…เคš्‍เค›ी เคคเคฐเคน เคฎाเคฒिเคถ เคนो เคœाเค।
  • เคถौเคš เคฏा เคฒเค˜ुเคถंเค•ा เค•े เคธเคฎเคฏ เคฆांเคคों เค•ो เค…เคš्เค›ी เคคเคฐเคน เคธे เคญींเคšเค•เคฐ เคฌैเค ें। เคเคธा เค•เคฐเคจे เคธे เคฆांเคค เคธเคฆैเคต เคธ्เคตเคธ्เคฅ เคฐเคนเคคे เคนैं।
  • เคฐाเคค เค•ो เคธोเคคे เคธเคฎเคฏ 10 เค—्เคฐाเคฎ เคค्เคฐिเคซเคฒा เคšूเคฐ्เคฃ เคœเคฒ เค•े เคธाเคฅ เคคเคฅा เคฆिเคจ เคฎें 2 เคฌाเคฐ เค…เคตिเคชเคค्เคคिเค•เคฐ เคšूเคฐ्เคฃ เค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐें।
  • เคœाเคฎुเคจ เค•ी เค›ाเคฒ เค•े เค•ाเคข़े เคธे เคฆिเคจ เคฎें เค•เคˆ เคฌाเคฐ เค•ुเคฒ्เคฒे เค•เคฐें।
  • เคจीเคฎ เค•ा เคคेเคฒ เคฎเคธूเคข़ों เคชเคฐ เค…ंเค—ुเคฒी เคธे เคฒเค—ाเค•เคฐ เค•ुเค› เคฎिเคจเคŸ เคฐเคนเคจे เคฆें, เคซिเคฐ เคชाเคจी เคธे เคฆांเคค เคธाเคซ เค•เคฐ เคฒें।
  • เคซिเคŸเค•เคฐी เค•ो เคญूเคจเค•เคฐ เคชीเคธ เคฒें। เค‡เคธเค•ा เคฎंเคœเคจ เคชाเคฏเคฐिเคฏा เคฎें เคฒाเคญเคช्เคฐเคฆ เคนै। เคซिเคŸเค•เคฐी เค•े เคชाเคจी เค•ा เค•ुเคฒ्เคฒा เค•เคฐें।
  • เคญोเคœเคจ เค•े เคฌाเคฆ เคฆांเคคों เคฎें เคซंเคธे เคฐเคน เค—เค เค…เคจ्เคจ เค•े เค•เคฃ เค•ो เคจीเคฎ เค†เคฆि เค•ी เคฆंเคคเค–ोเคฆเคจी เคฆ्เคตाเคฐा เคจिเค•ाเคฒ เคฒें।
  • เคธुเคฌเคน-เคถाเคฎ เคชाเคจी เคฎें เคจींเคฌू เค•ा เคฐเคธ เคจिเคšोเคก़เค•เคฐ เคชिเคं।
  • เคชाเคฒเค•, เค—ाเคœเคฐ เค”เคฐ เค—ेเคนूं เค•े เคœเคตाเคฐे เค•ा เคฐเคธ เคจिเคค्เคฏ เคช्เคฐเคคि เคชिเคं। เคฏเคน เค…เคชเคจे เค†เคช เคฎें เคธ्เคตเคค: เค”‍เคทเคงि เค•ा เค•ाเคฐ्เคฏ เค•เคฐเคคा เคนै।
  • เคœเคŸाเคฎांเคธी 10 เค—्เคฐाเคฎ, เคจीเคฒा เคฅोเคฅा 10 เค—्เคฐाเคฎ, เค•ाเคฒीเคฎिเคฐ्เคš 5 เค—्เคฐाเคฎ, เคฒौंเค— 2 เค—्เคฐाเคฎ, เค…เคœเคตाเค‡เคจ 2 เค—्เคฐाเคฎ, เค…เคฆเคฐเค• เคธूเค–ी 5 เค—्เคฐाเคฎ, เค•เคชूเคฐ 1 เค—्เคฐाเคฎ, เคธेंเคงा เคจเคฎเค• 5 เค—्เคฐाเคฎ เคคเคฅा เค—ेเคฐू 10 เค—्เคฐाเคฎ- เค‡เคจ เคตเคธ्เคคुเค“ं เค•ा เคธเคฎाเคจ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฎเคนीเคจ เคšूเคฐ्เคฃ เคฌเคจाเค•เคฐ เคฐเค– เคฒें। เค‡เคธเคธे เคฆिเคจ เคฎें 3 เคฌाเคฐ เค…ंเค—ुเคฒी เคธे เคฐเค—เคก़-เคฐเค—เคก़เค•เคฐ เคฆेเคฐ เคคเค• เค…เคš्เค›ी เคคเคฐเคน เคธे เคฎंเคœเคจ เค•เคฐें। เคฏเคน เคฎंเคœเคจ เคชाเคฏเคฐिเคฏा เค•ी เค…เคจुเคญूเคค เค”เคทเคงि เคนै।
  • เค…เคœीเคฐ्เคฃ เค”เคฐ เค•เคฌ्เคœ เคจ เคนो- เคฏเคน เคง्เคฏाเคจ เคฐเค–เคคे เคนुเค เคนเคฒ्เค•ा เคธुเคชाเคš्เคฏ เคญोเคœเคจ เคฒें। เคฐाเคค เค•ो เคธोเคคे เคธเคฎเคฏ เคนเคฐ्เคฐे เค–ाเค•เคฐ เค—เคฐเคฎ เคฆूเคง เคชीเคฏें। เคธुเคฌเคน 2 เค—्เคฐाเคฎ เคธूเค–े เค†ंเคตเคฒे เค•ा เคšूเคฐ्เคฃ เคชाเคจी เค•े เคธाเคฅ เคฒें। เคฎिเคฐ्เคš-เคฎเคธाเคฒा, เคšाเคฏ-เค•ॉเคซी เค•ा เคช्เคฐเคฏोเค— เคจ เค•เคฐें।
  • เคฌाเคฆाเคฎ เคฏा เค…เค–เคฐोเคŸ เค•े เค›िเคฒเค•े เคœเคฒाเค•เคฐ 80 เค—्เคฐाเคฎ, เคธोเคจा เค—ेเคฐू 60 เค—्เคฐाเคฎ, เคธเคฎुเคฆ्เคฐी เคाเค— 60 เค—्เคฐाเคฎ, เคซिเคŸเค•เคฐी เคซूเคฒी เคนुเคˆ 40 เค—्เคฐाเคฎ, เคฆाเคฒเคšीเคจी 10 เค—्เคฐाเคฎ, เคจीเคฒा เคฅोเคฅा เคซुเคฒा เคนुเค† 10 เค—्เคฐाเคฎ, เค•เคชूเคฐ 10 เค—्เคฐाเคฎ เค†เคฆि เค•ा เคฌाเคฐीเค• เคšूเคฐ्เคฃ เคฌเคจाเค•เคฐ เค‰เคธเคฎे เค†เคตเคถ्เคฏเค•เคคाเคจुเคธाเคฐ เคธेंเคงा เคจเคฎเค• เคฎिเคฒा เคฒें เค”เคฐ เค‡เคธเค•ा เคช्เคฐเคฏोเค— เคฎंเคœเคจ เค•े เคฐूเคช เคฎें เค•เคฐें।

Friday 5 January 2018

เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เค”เคทเคงीเคฏ เคช्เคฐเคฏोเค— | Benefits Of Cinnamon (Dalchini)

เคฆाเคฒเคšीเคจी (Cinnamon) เค•े เค•ुเค› เคช्เคฐเคฏोเค—
เคชเคฐिเคšเคฏ
เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคธुเค—ंเคงिเคค เคคेเคฒ
เค—เคฐเคฎ เคฎเคธाเคฒों เค”เคฐ เค”เคทเคงि เค•े เคฐूเคช เคฎें เคช्เคฐเคฏुเค•्เคค เคฆाเคฒเคšीเคจी เคธिเคจ्เคจेเคฎोเคฎเคฎ เคœ़ाเค‡เคฒैเคจिเค•เคฎ เคฌ्เคฐाเค‡เคจ. (Cinnamomum zeylanicum Breyn.) เคจाเคฎเค• เคชेเคก़ เค•ी เค›ाเคฒ เค•ा เคจाเคฎ เคนै เคœिเคธे เค…ंเค—्เคฐेเคœी เคฎें 'เค•ैเคถिเคฏा เคฌाเคฐ्เค•' เค•ा เคตृเค•्เคท เค•เคนा เคœाเคคा เคนै,। เคฏเคน เคธเคฆाเคฌเคนाเคฐ เคชेเคก़ เคฒौเคฐेเคธिเคˆ เคตंเคถ เค•ी เค…เคจ्เคฏ เคช्เคฐเคฎुเค– เคช्เคฐเคœाเคคिเคฏों เค•े เคชेเคก़ों เค•े เคธเคฎाเคจ เคถ्เคฐीเคฒंเค•ा, เคญाเคฐเคค, เคชूเคฐ्เคตी เคฆ्เคตीเคช เคคเคฅा เคšीเคจ เค‡เคค्เคฏाเคฆि เคฆेเคถों เคฎें เคธाเคงाเคฐเคฃเคคเคฏा เคธुเคฒเคญ เคนै। เคฏे เคชेเคก़ เคญाเคฐเคค เคฎें เคชूเคฐ्เคตी เคนिเคฎाเคฒเคฏ เค•े เค‡เคฒाเค•ों, เค…เคธเคฎ, เคธिเค•्เค•िเคฎ เคคเคฅा เค–ाเคธी เค”เคฐ เคœैंเคคिเคฏा เค•ी เคชเคนाเคก़िเคฏों เคฎें 900 เคธे เคฒेเค•เคฐ 2,500 เคฎीเคŸเคฐ เคคเค• เค•ी เคŠँเคšाเคˆ เคคเค• เคชाเค เคœाเคคे เคนैं।

เค—เคฐเคฎ เคฎเคธाเคฒों เคฎें เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เค‰เคชเคฏोเค— เคญाเคฐเคค เคฎें เคนเคœाเคฐों เคตเคฐ्เคทों เคธे เคนोเคคा เค† เคฐเคนा เคนै। เค‡เคธเค•ा เคตเคฐ्เคฃเคจ เคธंเคธ्เค•ृเคค เค•े เคช्เคฐाเคšीเคจ เค—्เคฐंเคฅों เคฎें เคญी เคช्เคฐाเคช्เคค เคนोเคคा เคนै। เค‡เคคिเคนाเคธ เค•े เค…เคง्เคฏเคฏเคจ เคธे เคญी เคœ्เคžाเคค เคนोเคคा เคนै เค•ि เคญाเคฐเคค เคธे เค‡เคธเค•ा เคจिเคฐ्เคฏाเคค เค…เคฐเคฌ, เคฎिเคธ्เคฐ, เค—्เคฐीเคธ, เค‡เคŸเคฒी เค”เคฐ เคฏूเคฐोเคช เค•े เคธเคญी เคฆेเคถों เคฎें เคนोเคคा เคฅा। เคฌाเค‡เคฌिเคฒ เคฎें เคญी เค‡เคธเค•ा เค‰เคฒ्เคฒेเค– เคนै।

เคถ्เคฐीเคฒंเค•ा เคฆ्เคตीเคช เค•े เคฆเค•्เคทिเคฃ-เคชเคถ्เคšिเคฎ เคญाเค— เคฎें เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เคชेเคก़ เค•ी เค–ेเคคी เคฒเค—เคญเค— เคฌीเคธ เค•िเคฒोเคฎीเคŸเคฐ เค•ी เคฆूเคฐी เคคเค• เคจेเค—ुंเคฌो, เค•ोเคฒंเคฌो เค”เคฐ เคฎाเคคुเคฐा เค•े เคฌीเคš, 450 เคฎीเคŸเคฐ เค•ी เคŠँเคšाเคˆ เคคเค• เค•ी เคญूเคฎि เคชเคฐ เค•ी เคœाเคคी เคนै। เคตृเค•्เคทों เค•ा เคช्เคฐเคธाเคฐเคฃ เคฌीเคœों เค”เคฐ เค•เคฒเคฎों เคธे เค•िเคฏा เคœाเคคा เคนै। เค‰เคชเคœाเคŠ เคญूเคฎि เคฎें เคฒเค—े เคชेเคก़ों เคชเคฐ เคธे เคฆूเคฐे เคตเคฐ्เคท เค•े เค…ंเคค เคฎें, เคตเคฐ्เคทा เค‹เคคु เคฎें, เคช्เคฐเคฅเคฎ เคฌाเคฐ เค›ाเคฒ เค‰เคคाเคฐी เคœा เคธเค•เคคी เคนै। เค›ाเคฒ เค‰เคคाเคฐ เคฒेเคจे เคชเคฐ เคชेเคก़ เคฎเคฐ เคœाเคคा เคนै, เคชเคฐंเคคु เค‰เคธเค•े เคฎुเค–्เคฏ เคคเคจे เคฎें เคšाเคฐ เคธे เคธाเคค เคคเค• เคจเคˆ เคถाเค–ाเคँ เคจिเค•เคฒ เค†เคคी เคนैं, เคœिเคจเคชเคฐ เคธे เคชुเคจ: เคฆो เคตเคฐ्เคท เค‰เคชเคฐांเคค เค›ाเคฒ เค‰เคคाเคฐी เคœाเคคी เคนै। เค›ाเคฒ เค•ो 24 เค˜ंเคŸों เคคเค• เคธुเค–ाเค•เคฐ เค”เคฐ เคธाเคซ เค•เคฐเค•े, เคนाเคฅों เคธे เคฒเคชेเคŸเค•เคฐ เค‰เคจเค•ो เคเค• เคฎीเคŸเคฐ เคฒंเคฌी, เคชเคคเคฒी เคจเคฒिเคฏों เค•े เค†เค•ाเคฐ เคฎें เคฌाँเคงเค•เคฐ เคฌेเคšा เคœाเคคा เคนै। เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคธुเค—ंเคงिเคค เคคेเคฒ เคญी เค†เคฐ्เคฅिเค• เคฎเคนเคค्เคต เค•ा เคนै।

เคฆाเคฒเคšीเคจी (Dalchini) เค•े เค—ुเคฃ
เคฆाเคฒเคšीเคจी (Dalchini) เคฎเคจ เค•ो เคช्เคฐเคธเคจ्เคจ เค•เคฐเคคी เคนै। เคธเคญी เคช्เคฐเค•ाเคฐ เค•े เคฆोเคทों เค•ो เคฆूเคฐ เค•เคฐเคคी เคนै। เคฏเคน เคชेเคถाเคฌ เค”เคฐ เคฎैเคœ เคฏाเคจी เค•ी เคฎाเคธिเค•-เคงเคฐ्เคฎ เค•ो เคœाเคฐी เค•เคฐเคคी เคนै। เคงाเคคु เค•ो เคชुเคท्เคŸ เค•เคฐเคคी เคนै। เคฎाเคจเคธिเค• เค‰เคจ्เคฎाเคฆ เคฏाเคจी เค•ि เคชाเค—เคฒเคชเคจ เค•ो เคฆूเคฐ เค•เคฐเคคी เคนै। เค‡เคธเค•ा เคคेเคฒ เคธเคฐ्เคฆी เค•ी เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เค”เคฐ เคธूเคœเคจों เคคเคฅा เคฆเคฐ्เคฆो เค•ो เคถाเคจ्เคค เค•เคฐเคคा เคนै। เคธिเคฐเคฆเคฐ्เคฆ เค•े เคฒिเค เคฏเคน เคฌเคนुเคค เคนी เค—ुเคฃเค•ाเคฐी เค”เคทเคงि เคนोเคคी เคนै।

เคฆाเคฒเคšीเคจी (Dalchini) เค‰เคท्เคฃ, เคชाเคšเค•, เคธ्เคซूเคฐ्เคคिเคฆाเคฏเค•, เคฐเค•्เคคเคถोเคงเค•, เคตीเคฐ्เคฏเคตเคฐ्เคงเค• เคต เคฎूเคค्เคฐเคฒ เคนै | เคฏเคน เคตाเคฏु เคต เค•เคซ เค•ा เคถเคฎเคจ เค•เคฐ เค‰เคจเคธे เค‰เคค्เคชเคจ्เคจ เคนोเคจेเคตाเคฒे เค…เคจेเค• เคฐोเค—ों เค•ो เคฆूเคฐ เค•เคฐเคคी เคนै |

เคฏเคน เคถ्เคตेเคค เคฐเค•्เคคเค•เคฃों เค•ी เคตृเคฆ्เคงि เค•เคฐ เคฐोเค—เคช्เคฐเคคिเค•ाเคฐเค• เคถเค•्เคคि เคฌเฅाเคคी เคนै | เคฌเคตाเคธीเคฐ, เค•ृเคฎि, เค–ुเคœเคฒी, เคฐाเคœเคฏเค•्เคท्เคฎा ( เคŸी,เคฌी,), เค‡เคจ्เคซ्เคฒूเคंเคœा ( เคเค• เคช्เคฐเค•ाเคฐ เค•ा เคถीเคคเคช्เคฐเคงाเคจ เคธंเค•्เคฐाเคฎเค• เคœ्เคตเคฐ), เคฎूเคค्เคฐाเคถเคฏ เค•े เคฐोเค—, เคŸाเคฏเคซाเคฏเคก, เคน्เคฐเคฆเคฏเคฐोเค—, เค•ैเคจ्เคธเคฐ, เคชेเคŸ เค•े เคฐोเค— เค†เคฆि เคฎें เคฏเคน เคฒाเคญเค•ाเคฐी เคนै | เคธंเค•्เคฐाเคฎเค• เคฌीเคฎाเคฐिเคฏों เค•ी เคฏเคน เคตिเคถेเคท เค”เคทเคงि เคนै |
เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ी เคฎाเคค्เคฐा
เคฆाเคฒเคšीเคจी เค—เคฐ्เคฎ เคนोเคคी เคนै। เค…เคค: เค‡เคธे เคฅोเฅœी เคธी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฒेเคคे เคนुเค เคงीเคฐे-เคงीเคฐे เคฌเฅाเคจा เคšाเคนिเค। เคชเคฐเคจ्เคคु เคฏเคฆि เค•िเคธी เคช्เคฐเค•ाเคฐ เค•ा เคฆुเคท्เคช्เคฐเคญाเคต เคฏा เคนाเคจि เคนो เคคो เคธेเคตเคจ เค•ो เค•ुเค› เคฆिเคจ เคฎें เคนी เคฌंเคฆ เค•เคฐ เคฆेเคคे เคนैं เค”เคฐ เคฆुเคฌाเคฐा เคฅोเฅœी เคธी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฒेเคจा เคถुเคฐू เค•เคฐें।

เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เค•ी เค‰เคชเคฏोเค— เค•ी เคฎाเคค्เคฐा 1 เคธे 5 เค—्เคฐाเคฎ เคนोเคคी เคนै। เคชाเค‰เคกเคฐ เคšเคฎ्เคฎเคš เค•े เค•िเคจाเคฐे เคธे เคจीเคšे เคคเค• เคนी เคญเคฐा เคœाเคจा เคšाเคนिเค। เคฌเคš्เคšों เค•ो เคญी เค‡เคธी เคช्เคฐเค•ाเคฐ เค…เคฒ्เคช เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฆेเคคे เคนैं। เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคคेเคฒ 1 เคธे 4 เคฌूंเคฆ เคคเค• เค•ाเคฎ เคฎें เคฒेเคคे เคนैं। เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคคेเคฒ เคคीเค•्เคท्เคฃ เค”เคฐ เค‰เค—्เคฐ เคนोเคคा เคนै। เค‡เคธเคฒिเค เค‡เคธे เค†ंเค–ों เค•े เคชाเคธ เคจ เคฒเค—ाเคं।


เคฆाเคฒเคšीเคจी (Cinnamon) เค•े เคฒाเคญเค•ाเคฐी เค‰เคชเคฏोเค—


เคนเค•เคฒाเคจा เคคुเคคเคฒाเคจा:– เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคฐोเคœाเคจा เคธुเคฌเคน-เคถाเคฎ เคšเคฌाเคจे เคธे เคนเค•เคฒाเคชเคจ เคฆूเคฐ เคนोเคคा เคนै।

เคตीเคฐ्เคฏเคตเคฐ्เคฆ्เคงเค•:- เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคฌเคนुเคค เคนी เคฌाเคฐीเค• เคชीเคธ เคฒेเคคे เคนैं। เค‡เคธे 4-4 เค—्เคฐाเคฎ เคธुเคฌเคน เคต เคถाเคฎ เค•ो เคธोเคคे เคธเคฎเคฏ เคฆूเคง เคธे เคซांเค•े। เค‡เคธเคธे เคฆूเคง เคชเคš เคœाเคคा เคนै เค”เคฐ เคตीเคฐ्เคฏ เค•ी เคตृเคฆ्เคงि เคนोเคคी เคนै।

เคชेเคŸ เคฎें เค—ैเคธ:- เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชेเคŸ เค•ी เค—ैเคธ เค•ो เคจเคท्เคŸ เค•เคฐเคคी เคนै เคคเคฅा เคชाเคšเคจเคถเค•्เคคि (เคญोเคœเคจ เคชเคšाเคจे เค•ी เค•्เคฐिเคฏा) เค•ो เคฌเฅाเคคी เคนै। 2 เคšुเคŸเค•ी เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคชीเคธเค•เคฐ เคฌाเคฐीเค• เคšूเคฐ्เคฃ เคฌเคจाเค•เคฐ เคชाเคจी เค•े เคธाเคฅ เคฒेเคจे เคธे เคชेเคŸ เค•ी เค—ैเคธ เคจเคท्เคŸ เคนो เคœाเคคी เคนै।
* เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เคคेเคฒ เคฎें 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคšीเคจी (เคถเค•्เค•เคฐ) เคกाเคฒเค•เคฐ เคชीเคจे เคธे เคชेเคŸ เค•ी เค—ैเคธ เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนैं। เคง्เคฏाเคจ เคฐเคนे เค•ि เค…เคงिเค• เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฒेเคจे เคธे เคนाเคจिเค•ाเคฐเค• เคนोเคคी เคนै।


เคชिเคค्เคค เค•ी เค‰เคฒ्เคŸी:- เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคชीเคธเค•เคฐ เคถเคนเคฆ เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฐोเค—ी เค•ो เคชिเคฒाเคจे เคธे เคชिเคค्เคค เค•ी เค‰เคฒ्เคŸी เคฌंเคฆ เคนो เคœाเคคी เคนै।

เค‡เคจเคซ्เคฒुเคंเคœा:- 5 เค—्เคฐाเคฎ เคฆाเคฒเคšीเคจी, 2 เคฒौंเค— เค”เคฐ เคšौเคฅाเคˆ เคšเคฎ्เคฎเคš เคธोंเค  เค•ो เคฒेเค•เคฐ เคชीเคธเค•เคฐ 1 เคฒीเคŸเคฐ เคชाเคจी เคฎें เค‰เคฌाเคฒें। เคšौเคฅाเคˆ เคชाเคจी เค•े เคถेเคท เคฐเคนเคจे เคชเคฐ เค›ाเคจเค•เคฐ เค‡เคธ เคชाเคจी เค•े 3 เคนिเคธ्เคธे เค•เคฐเค•े เคฆिเคจ เคฎें 3 เคฌाเคฐ เคฐोเค—ी เค•ो เคชिเคฒाเคจे เคธे เค‡เคจเคซ्เคฒुเคंเคœा เคฎें เคฒाเคญ เคฎिเคฒเคคा เคนै।

เคŸांเคธिเคฒ:-เคšुเคŸเค•ी เคญเคฐ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฐोเคœाเคจा 3 เคฌाเคฐ เคšूเคธเคจे เคธे เคŸांเคธिเคฒ (เค—ांเค े) เค ीเค• เคนो เคœाเคคी เคนै।
* เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคชीเคธเค•เคฐ เคถเคนเคฆ เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เค‰ंเค—เคฒी เคธे เคŸांเคธिเคฒ เคชเคฐ เคฒเค—ाเคจे เคธे เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।

เค—เคฒे เคฎें เค–เคฐाเคธ เคนो เคœाเคจा:- เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคฌाเคฐीเค• เคชीเคธเค•เคฐ เค…ंเค—ूเค े เคธे เคธुเคฌเคน เค•े เคธเคฎเคฏ เค•ाเค— เคชเคฐ เคฒเค—ाเคं เค”เคฐ เคฐोเค—ी เค•ो เคฒाเคฐ เคŸเคชเค•ाเคจे เค•े เคฒिเค เคฌोเคฒें। เค‡เคธ เคช्เคฐเคฏोเค— เคธे เค—เคฒे เค•ी เค•ाเค—เคตृเคฆ्เคงि เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคเค—ी।

เค•เคฌ्เคœ, เค…เคชเคš, เคญूเค– เคจ เคฒเค—เคจा:- เคฆाเคฒเคšीเคจी, เคธोंเค , เคœीเคฐा เค”เคฐ เค‡เคฒाเคฏเคšी เคฅोเฅœी เคธी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เค–ाเคคे เคฐเคนเคจे เคธे เค•เคฌ्เคœ เค”เคฐ เค…เคœीเคฐ्เคฃ (เคญूเค– เคจ เคฒเค—เคจा) เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।
* เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ी 2 เค—्เคฐाเคฎ เค›ाเคฒ เค•े เคšूเคฐ्เคฃ เค•ो เคฆिเคจ เคฎें เคฆो เคฌाเคฐ เคชाเคจी เคธे เคฒेเคจे เคธे เค…เคชเคš (เคญोเคœเคจ เค•ा เคจ เคชเคšเคจा) เค•ा เคฐोเค— เค ीเค• เคนो เคœाเคคा เคนै।
* 2 เค—्เคฐाเคฎ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค”เคฐ เค…เคœเคตाเคฏเคจ เค•ो เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฒेเค•เคฐ 3 เคญाเค— เค•เคฐเค•े เคญोเคœเคจ เคธे เคชเคนเคฒे เคšเคฌाเคจे เคธे เคญूเค– เคฒเค—เคจे เคฒเค—เคคी เคนै।

เค–ांเคธी:เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคšเคฌाเคจे เคธे เคธूเค–ी เค–ांเคธी เคฎें เค†เคฐाเคฎ เคฎिเคฒเคคा เคนै เค”เคฐ เคฏเคฆि เค—เคฒा เคฌैเค  เค—เคฏा เคนो เคคो เค†เคตाเคœ เคธाเคซ เคนो เคœाเคคी เคนै। เคšौเคฅाเคˆ เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เค•ो 1 เค•เคช เคชाเคจी เคฎें เค‰เคฌाเคฒเค•เคฐ 3 เคฌाเคฐ เคชीเคคे เคฐเคนเคจे เคธे เค–ांเคธी เค ीเค• เคนो เคœाเคคी เคนै เคคเคฅा เคฌเคฒเค—เคฎ เคฌเคจเคจा เคฌंเคฆ เคนो เคœाเคคा เคนै। 
20 เค—्เคฐाเคฎ เคฆाเคฒเคšीเคจी, 320 เค—्เคฐाเคฎ เคฎिเคถ्เคฐी, 80 เค—्เคฐाเคฎ เคชीเคชเคฒ, 40 เค—्เคฐाเคฎ เค›ोเคŸी เค‡เคฒाเคฏเคšी, 160 เค—्เคฐाเคฎ เคตंเคถเคฒोเคšเคจ เค•ो เคฌाเคฐीเค• เคชीเคธเค•เคฐ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฎैเคฆा เค•ी เค›เคฒเคจी เคธे เค›ाเคจ เคฒेเคคे เคนैं। เค‡เคธเค•े เคฌाเคฆ เคเค• เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เค•ो เค†เคงा เคšเคฎ्เคฎเคš เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคธुเคฌเคน-เคถाเคฎ เคšाเคŸे เคœो เคฒोเค— เคถเคนเคฆ เคจเคนीं เคฒेเคคे เคนैं เคตे เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคธे เคซंเค•ी เค•เคฐें। เคฏเคน เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เค˜เคฐ เคฎें เคฐเค–เคคे เคนैं। เคœเคฌ เค•เคญी เค•िเคธी เค•ो เค–ांเคธी เคนो เค‡เคธे เคฆेเคจे เคธे เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।
* 50 เค—्เคฐाเคฎ เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ, 25 เค—्เคฐाเคฎ เคชिเคธी เคฎुเคฒเคนเค ी, 50 เค—्เคฐाเคฎ เคฎुเคจเค•्เค•ा, 15 เค—्เคฐाเคฎ เคฌाเคฆाเคฎ เค•ी เค—िเคฐी, 50 เค—्เคฐाเคฎ เคถเค•्เค•เคฐ เค•ो เคฒेเค•เคฐ เคฌाเคฐीเค• เคชीเคธเค•เคฐ เคชाเคจी เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฎเคŸเคฐ เค•े เคฆाเคจे เค•े เค†เค•ाเคฐ เค•ी เค—ोเคฒिเคฏां เคฌเคจा เคฒेเคคे เคนैं। เคœเคฌ เคญी เค–ांเคธी เคนो 1 เค—ोเคฒी เคšूเคธे เค…เคฅเคตा เคนเคฐ 3 เค˜ंเคŸे เคฌाเคฆ เคเค• เค—ोเคฒी เคšूเคธे। เค‡เคธเคธे เค–ांเคธी เคจเคนीं เคšเคฒेเค—ी เค”เคฐ เคฎुंเคน เค•ा เคธ्เคตाเคฆ เคนเคฒ्เค•ा เคนोเค—ा।
เค•ाเคฏเคซเคฒ เค•े เคšूเคฐ्เคฃ เค•ो เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เคธाเคฅ เค–ाเคจे เคธे เคชुเคฐाเคจी เค–ांเคธी เค”เคฐ เคฌเคš्เคšों เค•ी เค•ाเคฒीเค–ांเคธी เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคी เคนै।

เคฆเคฎा เคฐोเค— เคฎें:- เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เค›ोเคŸा เคธा เคŸुเค•เฅœा, เคšौเคฅाเคˆ เค…ंเคœीเคฐ เคฏा เคคुเคฒเคธी เค•े เคชเคค्เคคे, เคจौเคธाเคฆเคฐ (เค–ाเคจे เคตाเคฒा) เคœ्เคตाเคฐ เค•े เคฆाเคจे เค•े เคฌเคฐाเคฌเคฐ, 1 เคฌเฅœी เค‡เคฒाเคฏเคšी, เค•ाเคฒी เคฆाเค– 4 (เค•ाเคฒे เคฎुเคจเค•्เค•े) เคฅोเฅœी เคธी เคฎिเคถ्เคฐी เค•ो เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฌाเคฐीเค• เคชीเคธเค•เคฐ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคฆเคฎे เค•े เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।
เคตिเคงि:- เคเค• เค•เคช เคชाเคจी เคฎें เคธเคญी เคšीเคœों เค•ो เคฒेเค•เคฐ เค‰เคฌाเคฒ เคฒेเคคे เคนैं। เคœเคฌ เค†เคงा เคชाเคจी เคถेเคท เคฐเคน เคœाเค เคคो เค›ाเคจเค•เคฐ เคฐोเคœाเคจा เคธुเคฌเคน เคต เคถाเคฎ เค•ो เคชीเคจा เคšाเคนिเค। เคชीเคจे เค•े เค†เคงा เค˜ंเคŸे เคฌाเคฆ เคคเค• เค•ुเค› เคจ เค–ाเคं, เคชाเคจी เคญी เคจ เคชिเคฏें। เค‡เคธเค•े เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคฆเคฎे เค•ा เคฆौเคฐा เคธเคฎाเคช्เคค เคนो เคœाเคคा เคนै।

เค—เค िเคฏा (เคœोเฅœों เค•ा เคฆเคฐ्เคฆ/เคธूเคœเคจ):- 1 เคญाเค— เคถเคนเคฆ, 2 เคญाเค— เคนเคฒ्เค•ा เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เค”เคฐ 1 เค›ोเคŸी เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เค•ो เคฎिเคฒा เคฒेเคคे เคนैं। เคœिเคธ เคœोเฅœ เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ เค•เคฐ เคฐเคนा เคนो, เค‰เคธ เคชเคฐ เคงीเคฐे-เคงीเคฐे เค‡เคธเค•ी เคฎाเคฒिเคถ เค•เคฐें। เคฆเคฐ्เคฆ เค•ुเค› เคนी เคฎिเคจเคŸों เคฎें เคฎिเคŸ เคœाเคเค—ा।
1 เค—िเคฒाเคธ เคฆूเคง เคฎें 1 เค—िเคฒाเคธ เคชाเคจी เคฎिเคฒाเค•เคฐ เค‡เคธเคฎें 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคชिเคธी เคนुเคˆ เคฆाเคฒเคšीเคจी, 4 เค›ोเคŸी เค‡เคฒाเคฏเคšी, 1-1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคธोंเค  เคต เคนเคฐเฅœ เคคเคฅा เคฒเคนเคธुเคจ เค•ी 3 เค•เคฒी เค•े เค›ोเคŸे-เค›ोเคŸे เคŸुเค•เคกे़ เคกाเคฒเค•เคฐ เค‰เคฌाเคฒें เคœเคฌ เคฆूเคง เค†เคงा เคถेเคท เคฐเคน เคœाเค เคคो เค‡เคธे เค—เคฐ्เคฎ เคนी เคชीเคจा เคšाเคนिเค। เคฒเคนเคธुเคจ เค•ो เคญी เคฆूเคง เค•े เคธाเคฅ เคนी เคจिเค—เคฒ เคœाเคจा เคšाเคนिเค। เค‡เคธเคธे เค†เคฎเคตाเคค เคต เค—เค िเคฏा เคฎें เคฒाเคญ เคฎिเคฒเคคा เคนै।

เคฌाเคฒเคฐोเค—:- เค›ोเคŸे เคฌเคš्เคšों เค•ो เคฆเคธ्เคค เคนो เคคो เค—เคฐ्เคฎ เคฆूเคง เคฎें เคšुเคŸเค•ी เคญเคฐ เคชिเคธी เคนुเคˆ เคฆाเคฒเคšीเคจी เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคชिเคฒाเคจे เคธे เคฆเคธ्เคค เคฌंเคฆ เคนो เคœाเคคे เคนैं।

เคฌाเคฒों เค•ा เคเฅœเคจा:- เค†เคฒिเคต เค‘เคฏเคฒ เค—เคฐ्เคฎ เค•เคฐเค•े เค‡เคธเคฎें 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เค”เคฐ 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เคฎिเคฒाเค•เคฐ, เคฒेเคช เคฌเคจाเค•เคฐ, เคธिเคฐ เคฎें เคฌाเคฒों เค•ी เคœเฅœों เคต เคค्เคตเคšा เคชเคฐ เคธ्เคจाเคจ เค•เคฐเคจे เคธे 15 เคฎिเคจเคŸ เคชเคนเคฒे เคฒเค—ा เคฒें। เคœिเคจ เคฒोเค—ों เค•े เคธिเคฐ เค•े เคฌाเคฒ เค—िเคฐเคคे เคนो เค”เคฐ เคœो เค—ंเคœे เคนो เค—เคฏे เคนो เค‰เคจ्เคนें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।
* เคฌाเคฒों เคชเคฐ เคเค• เคšเคฎเค•เคฆाเคฐ เค”เคฐ เคธुเคฐเค•्เคทिเคค เคชเคฐเคค เคนोเคคी เคนै เคœिเคธे เค•्เคฏूเคŸिเค•เคฒ เค•เคนเคคे เคนैं। เคœเคฌ เคฏเคน เคชเคฐเคค เคŸूเคŸเคคी เคนै, เคคो เคฌाเคฒों เค•े เคธिเคฐे เคญी เคŸूเคŸเคจे เคฒเค—เคคे เคนैं। เค•เคˆ เคฌाเคฐ เคฌाเคฒों เค•े เค…เคค्เคฏเคงिเค• เคธूเค–े เค”เคฐ เค•เคฎเคœोเคฐ เคนोเคจे เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคญी เคฌाเคฒ เคฆोเคฎुंเคนे เคนोเคจे เคฒเค—เคคे เคนैं। เค—ीเคฒे เคฌाเคฒों เคฎें เค•ंเค˜ी เค•เคฐเคจे เคธे เคญी เคฌाเคฒों เค•ी เคธुเคฐเค•्เคทा เคชเคฐเคค เค•ो เคจुเค•เคธाเคจ เคชเคนुंเคšเคคा เคนै เค”เคฐ เคฏเคน เคญी เคฌाเคฒों เค•े เคฆोเคฎुंเคนे เคนोเคจे เค•ा เค•ाเคฐเคฃ เคฌเคจเคคे เคนैं। เค‡เคธी เคคเคฐเคน เคคेเคœ-เคคेเคœ เค•ंเค˜ी เค•เคฐเคจे เค”เคฐ เคงूเคช เคฎें เคœ्เคฏाเคฆा เคฆेเคฐ เคฐเคนเคจे เคธे เคญी เคฌाเคฒ เค•เคฎเคœोเคฐ เคนो เคœाเคคे เคนैं।
เคฆोเคฎुंเคนे เคฌाเคฒों เค•ा เคธเคฌเคธे เค…เคš्เค›ा เคฏเคนी เค‰เคชเคšाเคฐ เคนै เค•ि เค‰เคจ्เคนें เค•ाเคŸ เคฆें। เคฌाเคฒों เค•ो เคจिเคฏเคฎिเคค เคฐूเคช เคธे เค•ाเคŸ-เค›ांเคŸเค•เคฐ เค‰เคจ्เคนें เคฆोเคฎुंเคนा เคนोเคจे เคธे เคฌเคšाเคฏा เคœा เคธเค•เคคा เคนै। เคฌाเคฒों เค•ी เคธुเคฐเค•्เคทा เคนेเคคु เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคช्เคฐเคฏोเค— เค•เคฐें। เค‡เคธเคธे เคฌाเคฒ เคฎเคœเคฌूเคค เค”เคฐ เคธुเคฐเค•्เคทिเคค เคฐเคนेंเค—े।

เคœเคฒ เคตृเคทเคฃ (เค…เคฃ्เคกเค•ोเคทों เคœเคฒ เคญเคฐ เคœाเคจे เคธे เคธूเคœเคจ):- เค†เคงा เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เค•ो เคธुเคฌเคน-เคถाเคฎ เคชाเคจी เคธे เคฒेเคจे เคธे เค…เคฃ्เคกเค•ोเคท เคฎें เคชाเคจी เคญเคฐ เคœाเคจे เค•ी เคถिเค•ाเคฏเคค เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคी เคนै।

เคฎूเคค्เคฐाเคถเคฏ เคธंเค•्เคฐเคฎเคฃ:- 2 เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เค”เคฐ 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เค•ो 1 เค—िเคฒाเคธ เคนเคฒ्เค•े เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคฎें เค˜ोเคฒเค•เคฐ เคชीเคจा เคšाเคนिเค। เค‡เคธเคธे เคฎूเคค्เคฐाเคถเคฏ เค•े เคฐोเค— เคจเคท्เคŸ เคนो เคœाเคคे เคนैं।

เคฆांเคค เคฆเคฐ्เคฆ:-เคเค• เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เค•ो 5 เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เคฎें เคฎिเคฒा เคฒेเคคे เคนैं। เค‡เคธे เคฆांเคคों เคชเคฐ เคฐोเคœाเคจा เคฆिเคจ เคฎें 3 เคฌाเคฐ เคฒเค—ाเคจा เคšाเคนिเค। เค‡เคธเคธे เคฆांเคค เคฆเคฐ्เคฆ เค ीเค• เคนो เคœाเคคा เคนै। เคœเคฌ เคคเค• เคฆเคฐ्เคฆ เคชूเคฐा เค ीเค• เคจ เคนो เคœाเค เคคो เค‡เคธे เคฒเค—ाเคจा เคšाเคนिเค।
เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคคेเคฒ เคฆुเค–เคคे เคฆांเคค เคชเคฐ เคฒเค—ाเคจे เคธे เคฆांเคค เคฆเคฐ्เคฆ เค ीเค• เคนो เคœाเคคा เคนै। เคšौเคฅाเคˆ เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เค•ी เคซंเค•ी เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคธे เคฆिเคจ เคฎें 3 เคฌाเคฐ เคฒेเคจे เคธे เคฒाเคญ เคฎिเคฒเคคा เคนै। เค‡เคธे 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เคฎें เคญी เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฆे เคธเค•เคคे เคนैं।

เคฆांเคคों เคฎें เค•ीเฅœे เคฒเค—เคจा:- เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เคคेเคฒ เคฎें เคฐूเคˆ เคญिเค—ोเค•เคฐ เคฆांเคค เค•े เค—เคก्เฅे เคฎें เคฐเค–ें। เค‡เคธเคธे เคฆांเคค เค•े เค•ीเฅœे เคต เคฆเคฐ्เคฆ เคจเคท्เคŸ เคนो เคœाเคคे เคนैं।

เคœुเค•ाเคฎ:- 1 เค—्เคฐाเคฎ เคฆाเคฒเคšीเคจी, 3 เค—्เคฐाเคฎ เคฎुเคฒเคนเค ी เค”เคฐ 7 เค›ोเคŸी เค‡เคฒाเคฏเคšी เค•ो เค…เคš्เค›ी เคคเคฐเคน เคธे เคชीเคธเค•เคฐ 400 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคชाเคจी เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เค†เค— เคชเคฐ เคชเค•ाเค•เคฐ เคฐเค– เคฆें। เคชเค•เคจे เค•े เคฌाเคฆ เคœเคฌ เคชाเคจी เค†เคงा เคฌाเค•ी เคฐเคน เคœाเคฏे เคคो เค‡เคธเคฎें 20 เค—्เคฐाเคฎ เคฎिเคถ्เคฐी เคกाเคฒเค•เคฐ เคชीเคจे เคธे เคœुเค•ाเคฎ เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคा เคนै।
เคเค• เคฌเฅœे เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เคฎें เคšौเคฅाเคˆ เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคชाเค‰เคกเคฐ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคเค• เคฌाเคฐ เคฐोเคœाเคจा เค–ाเคจे เคธे เคคेเคœ เคต เคชुเคฐाเคจा เคœुเค•ाเคฎ, เคชुเคฐाเคจी เค–ांเคธी เค”เคฐ เคธाเค‡เคจเคธेเคœ เค ीเค• เคนो เคœाเคคे เคนैं। เค‡เคธे เคฆिเคจ เคฎें เค•เคฎ เคธे เค•เคฎ 3 เคฌाเคฐ เคฒेเคจा เคšाเคนिเค เคคเคฅा เคฐोเค— เค ीเค• เคนोเคจे เคคเค• เคฒेเคคे เคฐเคนें। เคฐोเค— เค•ी เคช्เคฐाเคฐเคฎ्เคญ เคฎें เค‡เคธे 2 เคฌाเคฐ เคฐोเคœाเคจा เคฒेเคจा เคšाเคนिเค।
* 1 เคธे 3 เคฌूंเคฆ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เคคेเคฒ เค•ो เคฎिเคถ्เคฐी เค•े เคธाเคฅ เคฐोเคœाเคจा 2-3 เคฌाเคฐ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคœुเค•ाเคฎ เคฎें เค†เคฐाเคฎ เค†เคคा เคนै। เคฅोเฅœी เคธी เคฌूंเคฆे เค‡เคธ เคคेเคฒ เค•ी เคฐूเคฎाเคฒ เคฎें เคกाเคฒเค•เคฐ เคธूंเค˜เคจे เคธे เคญी เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।

เค•ंเคงे เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ:- เค•เคญी-เค•เคญी เค•ंเคงे เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ เคนोเคคा เคนै। เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคช्เคฐเคฏोเค— เค•เคฐเคจे เคธे เค•ंเคงे เค•ा เคฆเคฐ्เคฆ เค ीเค• เคนो เคœाเคคा เคนै।
เคถเคนเคฆ เค”เคฐ เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เค•ो เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฐोเคœाเคจा 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคธुเคฌเคน เค•े เคธเคฎเคฏ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคฐोเค—ाเคฃुเค“ं เค”เคฐ เคตाเคฏเคฐเคฒ เคธंเค•्เคฐเคฎเคฃ เคธे เคฒเฅœเคจे เค•ी เคถเค•्เคคि เคฌเฅเคคी เคนै, เคถเคฐीเคฐ เค•ी เคช्เคฐเคคिเคฐोเคงी เคถเค•्เคคि เคฌเฅเคคी เคนै। เค•ंเคงे เคชเคฐ เค‡เคธी เคฎिเคถ्เคฐเคฃ เค•ी เคฎाเคฒिเคถ เค•เคฐเค•े เค…เคจ्เคค เคฎें เคฒेเคช เค•เคฐเคจा เคšाเคนिเค।

เคธเคจ्เคคाเคจเคนीเคจเคคा (เคฌांเคเคชเคจ):-เคตเคน เคชुเคฐुเคท เคœो เคฌเคš्เคšा เคชैเคฆा เค•เคฐเคจे เคฎें เค…เคธเคฎเคฐ्เคฅ เคนोเคคा เคนै, เคฏเคฆि เคฐोเคœाเคจा เคธोเคคे เคธเคฎเคฏ 2 เคฌเฅœे เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เคฒे เคคो เคตीเคฐ्เคฏ เคฎें เคตृเคฆ्เคงि เคนोเคคी เคนै เค”เคฐ เค‰เคธเค•ी เคฏเคน เคธเคฎเคธ्เคฏा เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคी เคนै।
เคœिเคธ เคธ्เคค्เคฐी เค•े เค—เคฐ्เคญाเคงाเคฐเคฃ เคนी เคจเคนीं เคนोเคคा, เคตเคน เคšुเคŸเค•ी เคญเคฐ เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เค…เคชเคจे เคฎเคธूเฅों เคฎें เคฆिเคจ เคฎें เค•เคˆ เคฌाเคฐ เคฒเค—ाเคฏें। เคฅूंเค•े เคจเคนीं। เค‡เคธเคธे เคฏเคน เคฒाเคฐ เคฎें เคฎिเคฒเค•เคฐ เคถเคฐीเคฐ เคฎें เคšเคฒा เคœाเคเค—ा। เค‡เคธเคธे เคธ्เคค्เคฐिเคฏां เค•ुเค› เคนी เคฆिเคจों เคฎें เค—เคฐ्เคญเคตเคคी เคนो เคœाเคคी เคนैं।

เค—เคฐ्เคญเคธ्เคฐाเคต:- เค•เคฎเคœोเคฐ เค—เคฐ्เคญाเคถเคฏ เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เค—เคฐ्เคญเคธ्เคฐाเคต เคนोเคคा เคฐเคนเคคा เคนै। เค—เคฐ्เคญเคงाเคฐเคฃ เคธे เค•ुเค› เคฎเคนीเคจे เคชเคนเคฒे เคฆाเคฒเคšीเคจी เค”เคฐ เคถเคนเคฆ เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคฐोเคœाเคจा เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เค—เคฐ्เคญाเคถเคฏ เคถเค•्เคคिเคถाเคฒी เคนो เคœाเคเค—ा।

เคฎुंเคน เคธे เคฌเคฆเคฌू เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคŸुเค•เฅœा เคšเคฌाเค•เคฐ เคšूเคธเคจे เคธे เคฎुंเคน เค•ी เคฌเคฆเคฌू เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคी เคนै เค”เคฐ เคฆांเคค เคฎเคœเคฌूเคค เคนो เคœाเคคे เคนैं।

เคงूเคฎ्เคฐเคชाเคจ:- 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เคฎें 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคเค• เคšौเฅœे เคฎुंเคน เค•ी เค›ोเคŸी เคถीเคถी เคฎें เคฐเค– เคฒें। เคœเคฌ เคญी เคฌीเฅœी, เคธिเค—เคฐेเคŸ, เคœเคฐ्เคฆा เค–ाเคจे เค•ी เค‡เคš्เค›ा เคนो เคคो เค‡เคธเคฎें เค…ंเค—ुเคฒी เคกुเคฌोเค•เคฐ เคšूเคธें। เค‡เคธเคธे เคงूเคฎ्เคฐเคชाเคจ เค›ूเคŸ เคœाเคเค—ा। 
"เคฎเคจ เคฎें เคจिเคถ्เคšเคฏ เค•เคฐเค•े เคญी เคงूเคฎ्เคฐเคชाเคจ เค•ो เค›ोเฅœा เคœा เคธเค•เคคा เคนै।"

เค•ोเคฒेเคธ्เคŸ्เคฐाเคฒ:- 2 เคฌเฅœे เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ, 3 เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เค”เคฐ 400 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคšाเคฏ เค•ा เค‰เคฌเคฒा เคชाเคจी เค˜ोเคฒเค•เคฐ เคชिเคฏें। เค‡เคธे เคชीเคจे เค•े 2 เค˜ंเคŸे เค•े เคฌाเคฆ เคนी เค–ूเคจ เคฎें 10 เคช्เคฐเคคिเคถเคค เค•ोเคฒेเคธ्เคŸ्เคฐाเคฒ เค•เคฎ เคนो เคœाเคเค—ा। เคฏเคฆि 3 เคฆिเคจ เคคเค• เคฒเค—ाเคคाเคฐ เคชिเคฏें เคคो เค•ोเคฒेเคธ्เคŸ्เคฐाเคฒ เค•ा เค•ोเคˆ เคญी เคชुเคฐाเคจा เคฐोเค—ी เคนो เคตเคน เค ीเค• เคนो เคœाเคเค—ा।

เคนाเคฐ्เคŸเค…เคŸैเค• (เคนृเคฆเคฏเค˜ाเคค):- เคถเคนเคฆ เค”เคฐ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคเค• เคšเคฎ्เคฎเคš เคจाเคถ्เคคे เคฎें เคฌ्เคฐेเคก เคฏा เคฐोเคŸी เคฎें เคฒเค—ाเค•เคฐ เคฐोเคœाเคจा เค–ाเคं। เค‡เคธเคธे เคงเคฎเคจिเคฏों เค•ा เค•ोเคฒेเคธ्เคŸ्เคฐाเคฒ เค•เคฎ เคนो เคœाเคคा เคนै। เคœिเคธเค•ो เคเค• เคฌाเคฐ เคนाเคฐ्เคŸ เค…เคŸैเค• เค† เคšुเค•ा เคนै, เค‰เคจเค•ो เคฆुเคฌाเคฐा เคนाเคฐ्เคŸ เค…เคŸैเค• เคจเคนीं เค†เคคा เคนै।

เคฆीเคฐ्เค˜ เค†เคฏु:- เคเค• เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เค•ो 3 เค•เคช เคชाเคจी เคฎें เค‰เคฌाเคฒें। เค‰เคฌเคฒเคจे เค•े เคฌाเคฆ เคนเคฒ्เค•ा เคธा เค—เคฐ्เคฎ เคฐเคนเคจे เคชเคฐ เค‡เคธเคฎें 4 เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เคฎिเคฒाเคं। เคเค• เคฆिเคจ เคฎें เค‡เคธे 4 เคฌाเคฐ เคชिเคฏें। เค‡เคธเคธे เคค्เคตเคšा เค•ोเคฎเคฒ เคต เคคाเคœी เคฐเคนेเค—ी เค”เคฐ เคฌुเฅाเคชा เคญी เคฆूเคฐ เคฐเคนेเค—ा।
เคตเคฐिเคท्เค  เคจाเค—เคฐिเค• เคœो เคฆाเคฒเคšीเคจी เค”เคฐ เคถเคนเคฆ เค•ा เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคคे เคนैं เค‰เคจเค•ा เคถเคฐीเคฐ เค…เคงिเค• เคซुเคฐ्เคคीเคฒा เค”เคฐ เคฒเคšเค•เคฆाเคฐ เคฐเคนเคคा เคนै।

เคฎोเคŸाเคชा:– 1 เค•เคช เคชाเคจी เคฎें เค†เคงा เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เค‰เคฌाเคฒเคคे เคนैं। เค‡เคธเคฎें 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เคกाเคฒเค•เคฐ เคฐोเคœाเคจा เคธुเคฌเคน เคจाเคถ्เคคे เคธे เคชเคนเคฒे เคคเคฅा เคฐाเคค เค•ो เคธोเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคชिเคฏें เค‡เคธเคธे เคตเคœเคจ เค•เคฎ เคนोเค—ा เค”เคฐ เคฎोเคŸाเคชा เคจเคนीं เคฌเคขे़เค—ा।

เคฌเคนเคฐाเคชเคจ:- เคถเคนเคฆ เค”เคฐ เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เค•ो เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ 1-1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคธुเคฌเคน เค”เคฐ เคฐाเคค เค•ो เคฒेเคจे เคธे เคธुเคจเคจे เค•ी เคถเค•्เคคि เคฆुเคฌाเคฐा เค† เคœाเคคी เคนै เค…เคฐ्เคฅाเคค เคฌเคนเคฐाเคชเคจ เคฆूเคฐ เคนोเคคा เคนै।
เค•ाเคจ เคธे เค•เคฎ เคธुเคจाเคˆ เคฆेเคจे เค•े เคฐोเค— (เคฌเคนเคฐाเคชเคจ) เคฎें เค•ाเคจ เคฎें เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคคेเคฒ เคกाเคฒเคจे เคธे เค†เคฐाเคฎ เค†เคคा เคนै।

เคšेเคนเคฐे เค•े เคฆाเค—:- เคฆूเคง เค•ी เคฎเคฒाเคˆ เคฎें เคšुเคŸเค•ी เคญเคฐ เคฆाเคฒเคšीเคจी เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคšेเคนเคฐे เคชเคฐ เคฎเคฒเคจे เคธे เคšेเคนเคฐे เค•े เคฆाเค—-เคงเคฌ्เคฌे เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคे เคนैं।
* 3 เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เคฎें 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เค”เคฐ เค•ुเค› เคฌूंเคฆे เคจींเคฌू เค•े เคฐเคธ เค•ी เคกाเคฒเค•เคฐ เคฒेเคช เคฌเคจाเค•เคฐ เคšेเคนเคฐे เคชเคฐ เคฒเค—ाเคं। เคซिเคฐ 1 เค˜ंเคŸे เค•े เคฌाเคฆ เคงोเคं। เค‡เคธเคธे เคšेเคนเคฐे เค•े เคฎुंเคนाเคธे เค ीเค• เคนो เคœाเคंเค—े।
เคšौเคฅाเคˆ เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เคฎें เคจींเคฌू เค•े เคฐเคธ เค•ी เค•ुเค› เคฌूंเคฆे เคกाเคฒเค•เคฐ เคชेเคธ्เคŸ เคฌเคจाเค•เคฐ เคšेเคนเคฐे เคชเคฐ เคฒเค—ाเคं। เค‡เคธे เคเค• เค˜ंเคŸे เคฌाเคฆ เคงोเคคे เคนैं। เค‡เคธเคธे เคฎुंเคนाเคธे เค ीเค• เคนो เคœाเคंเค—े।

เคค्เคตเคšा เคธंเค•्เคฐเคฎเคฃ:- เคฆाเคฆ, เคฐिंเค—เคตเคฐ्เคฎ เค”เคฐ เคธเคฎเคธ्เคค เคค्เคตเคšा เคธंเค•्เคฐเคฎเคฃ เคฐोเค—ों เค•ो เค ीเค• เค•เคฐเคจे เค•े เคฒिเค เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคถเคนเคฆ เค”เคฐ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฐोเคœाเคจा เคฒเค—ाเคจा เคšाเคนिเค।

เคกाเคฏเคฌिเคŸीเคœ เคธे เคนोเคจे เคตाเคฒे เคฐोเค—:- เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคฐोเคœाเคจा เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคฅเค•ाเคจ, เค†ंเค–ों เค•ी เคฐोเคถเคจी เค•เคฎ เคนोเคจा, เคฆिเคฒ, เค•िเคกเคจी เค–เคฐाเคฌ เคนोเคจा เค†เคฆि เคฐोเค—ों เคธे เคฌเคšाเคต เคนोเคคा เคนै। 
* เคธेเคตเคจ เคตिเคงि:- 1 เค•เคช เคชाเคจी เคฎें เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เค•ो เค‰เคฌाเคฒเค•เคฐ, เค›ाเคจเค•เคฐ เคฐोเคœाเคจा เคธुเคฌเคน เคชिเคฏें। เค‡เคธे เค•ॉเคซी, เค–ाเคฆ्เคฏ-เคชเคฆाเคฐ्เคฅों เคฎें เคญी เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคชी เคธเค•เคคे เคนैं। เค‡เคธे เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เค•े เคนเคฐ เคฆเคธเคตें เคฆिเคจ เคฎเคงुเคฎेเคน เค•ी เคœांเคš เค•เคฐเคตाเค•เคฐ เค‡เคธเค•े เคฒाเคญ เค•ो เคฆेเค–ें। 
* เคธाเคตเคงाเคจी:- เคฆाเคฒเคšीเคจी เคฌเคคाเคˆ เค—เคˆ เค…เคฒ्เคช เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฒें, เค‡เคธे เค…เคงिเค• เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฒेเคจे เคธे เคนाเคจि เคนो เคธเค•เคคी เคนै।

เคนिเคšเค•ी:- 3 เคฌूंเคฆ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เคคेเคฒ เค•ो เค†เคงा เค•เคช เคชाเคจी เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคชीเคจे เคธे เคนिเคšเค•ी เคฌंเคฆ เคนो เคœाเคคी เคนै। เคฆाเคฒเคšीเคจी เคšเคฌाเค•เคฐ เคšूเคธเคจे เคธे เคนिเคšเค•ी เค†เคจा เคฐुเค• เคœाเคคी เคนै।

เคชेเคŸ เค•े เค•ीเคกे़:- เคšौเคฅाเคˆ เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เคšूเคฐ्เคฃ เค•ो 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฐोเคœाเคจा เคเค• เคฌाเคฐ เคฒेเคจा เคšाเคนिเค। เค‡เคธเคธे เคชेเคŸ เค•े เค•ीเคกे़ เคจเคท्เคŸ เคนो เคœाเคคे เคนैं।

เคฌเคตाเคธीเคฐ:-เคšौเคฅाเคˆ เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เคšूเคฐ्เคฃ เค•ो 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฐोเคœाเคจा เคเค• เคฌाเคฐ เคฒेเคจा เคšाเคนिเค। เค‡เคธเคธे เคฌเคตाเคธीเคฐ เค•ा เคฐोเค— เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคा เคนै।
เค†เคงा เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เค•ो 1 เค•เคช เคชाเคจी เคฎें เค‰เคฌाเคฒเค•เคฐ, เค–ाเคจे เค•े เค†เคงा เค˜ंเคŸे เคฌाเคฆ เคธुเคฌเคน-เคถाเคฎ เคชीเคจे เคธे เคฐเค•्เคคเคธ्เคฐाเคตी เคฌเคตाเคธीเคฐ เค ीเค• เคนो เคœाเคคी เคนै।

เคซोเฅœा:- เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคชाเคจी เคฎें เคชीเคธเค•เคฐ เค‰เค เคคे เคซोเฅœे เคชเคฐ เคฒेเคช เค•เคฐเคจे เคธे เคซोเฅœा เคฌैเค  เคœाเคคा เคนै เค”เคฐ เคชเค•เคคा เคจเคนीं เคนै।

เคค्เคตเคšा เคฎें เคธूเคœเคจ:- เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคชाเคจी เคฎें เคชीเคธเค•เคฐ เคšเคฎเฅœी เคฎें เคœเคนां เคชเคฐ เคฐोเค— เคนो เคตเคนां เคชเคฐ เคฒेเคช เค•เคฐเคจे เคธे เคšเคฐ्เคฎ เคฐोเค— เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคे เคนैं เคคเคฅा เคธूเคœเคจ เคตाเคฒे เคธ्เคฅाเคจ เคชเคฐ เคฒเค—ाเคจे เคธे เคธूเคœเคจ เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคी เคนै।

เคŸाเคฏเคซाเค‡เคก (เคฎिเคฏाเคฆी เคฌुเค–ाเคฐ):- เคŸाเคฏเคซाเค‡เคก เค•ी เคšिเค•िเคค्เคธा เคœिเคธ เค•िเคธी เคช्เคฐเค•ाเคฐ เค•ी เค”เคทเคงि เคธे เคนो เคฐเคนी เคนो, เค‰เคจเค•े เคธाเคฅ 1 เคฌाเคฐ เคฐोเคœाเคจा 3 เคฌूंเคฆ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคคेเคฒ เค†เคงा เค•เคช เคชाเคจी เคฎें เคกाเคฒเค•เคฐ เคฐोเค—ी เค•ो เคชिเคฒाเคจे เคธे เคคेเคœी เคธे เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।

เคธ्เคฎเคฐเคฃ เคถเค•्เคคि เคตเคฐ्เคฆ्เคงเค•:- เคธुเคฌเคน-เคถाเคฎ เค†เคงा เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เค•ी เคชाเคจी เคธे เคซंเค•ी เคฒेเคคे เคฐเคนเคจे เคธे เคฆिเคฎाเค— เค•ी เค•เคฎเคœोเคฐी เคฆूเคฐ เคนोเคคी เคนै เคคเคฅा เคฌुเคฆ्เคงि เค•ा เคตिเค•ाเคธ เคนोเคคा เคนै।

เคชेเคถाเคฌ เคฎें เคฐुเค•ाเคตเคŸ:- เคฆाเคฒเคšीเคจी เคฒेเคจे เคธे เคชेเคถाเคฌ เค…เคงिเค• เคฌเคจเคคा เคนै เค”เคฐ เคชेเคถाเคฌ เค•ी เคฐुเค•ाเคตเคŸ เคฆूเคฐ เคนोเคคी เคนै। เค‡เคธเคธे เคชेเคถाเคฌ เค–ुเคฒเค•เคฐ เค”เคฐ เคฌिเคจा เคฆเคฐ्เคฆ เค•े เค†เคคा เคนै। เคชेเคถाเคฌ เคฎें เคฎเคตाเคฆ เค†เคจा เคฌंเคฆ เคนो เคœाเคคा เคนै। เค‡เคธเค•े เคฒिเค เคฐोเคœाเคจा 3 เคฌाเคฐ เค†เคงा เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เค•ी เคชाเคจी เคธे เคซंเค•ी เคฒें।

เคœเคนเคฐीเคฒे เค•ीเฅœे เค•ाเคŸเคจा (เคฌिเคš्เค›ू):- เคœเคนां เคกंเค• เคฒเค—ा เคนो เคฏा เค•िเคธी เคœเคนเคฐीเคฒे เค•ीเฅœे เคจे เค•ाเคŸा เคนो เค‰เคธ เคธ्เคฅाเคจ เคชเคฐ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคคेเคฒ เคฒเค—ाเคจे เคธे เคฆเคฐ्เคฆ, เคธूเคœเคจ เค”เคฐ เคœเคฒเคจ เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคा เคนै।

เค•्เคทเคฏ (เคŸी.เคฌी):- 2 เคšเคฎ्เคฎเคš เคฎिเคถ्เคฐी เคชเคฐ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เคคेเคฒ เค•ी 4 เคฌूंเคฆ เคกाเคฒเค•เคฐ เคฐोเคœाเคจा 3 เคฌाเคฐ เค–ाเคจे เคธे เคŸी.เคฌी เค•े เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै। เคฏเคฆि เคŸी.เคฌी เคฎें เคซेเคซเฅœों เคธे เคฐเค•्เคคเคธ्เคฐाเคต (เค–ूเคจ เคฌเคนเคจा) เคนोเคคा เคนै। เค‡เคธเคฎें เค†เคงा เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เคชाเคจी เคธे เคฐोเคœाเคจा 2 เคฌाเคฐ เคซंเค•ी เคฒेเคจे เคธे เคฒाเคญ เคฎिเคฒเคคा เคนै।

เคฐเค•्เคคเคตिเค•ाเคฐ:- เคฆाเคฒเคšीเคจी เค–ूเคจ เค•ो เคธाเคซ เค•เคฐเคคी เคนै। เคฏเคน เค–ूเคจ เค•ी เคธเคซेเคฆ เค•ोเคถिเค•ाเค“ं เค•ी เคธंเค–्เคฏा เค•ो เคฌเฅाเคคी เคนै। เค‡เคธเค•े เคฒिเค เคšौเคฅाเคˆ เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคเค• เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฐोเคœाเคจा เคฒेเคคे เคนैं।

เค—เคฐ्เคฎी เคฆेเคจे เคฒिเค:- เคฏเคฆि เค•ोเคˆ เคต्เคฏเค•्เคคि เคฌेเคนोเคถ เคนो เค—เคฏा เคนो เค‰เคธเค•ा เคถเคฐीเคฐ เค เคฃ्เคกा เคชเฅœ เค—เคฏा เคนो, เค•เคฎเคœोเคฐ เคนो เค—เคฏा เคนो เคคो เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เค†เคงा เคšเคฎ्เคฎเคš เคคेเคฒ 3 เคšเคฎ्เคฎเคš เคคिเคฒ เค•े เคคेเคฒ เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฎाเคฒिเคถ เค•เคฐเคจे เคธे เคถเคฐीเคฐ เคฎें เค—เคฐ्เคฎी เค”เคฐ เคšेเคคเคจा เค† เคœाเคคी เคนै।

เคตीเคฐ्เคฏ เค•ी เคชुเคท्เคŸि:- เคฆाเคฒเคšीเคจी เค—เคฐ्เคฎ เค”เคฐ เค–ुเคถ्เค• เคนोเคคी เคนै। เคฒเค—เคญเค— 1 เค—्เคฐाเคฎ เค•ा เคšौเคฅा เคญाเค— เคฆाเคฒเคšीเคจी เค”เคฐ เคฒเค—เคญเค— 1 เค—्เคฐाเคฎ เค•ा เคšौเคฅा เคญाเค— เคธเคซेเคฆ เค•เคค्เคฅा เคชीเคธเค•เคฐ เคชाเคจी เคธे เคฆिเคจ เคฎें 3 เคฌाเคฐ เคฒेเคจे เคธे เคชेเคŸ เค•े เคฆเคธ्เคค เค”เคฐ เคฎเคฐोเฅœ เค ीเค• เคนो เคœाเคคे เคนैं। 
* 1-1 เค—्เคฐाเคฎ เคชिเคธी เคนुเคˆ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคธुเคฌเคน-เคถाเคฎ เค—เคฐ्เคฎ เคฆूเคง เคธे 15-20 เคฆिเคจ เคช्เคฐเคฏोเค— เค•เคฐเคจे เคธे เคตीเคฐ्เคฏ เคชुเคท्เคŸ เคนो เคœाเคคा เคนै।

เค…เค—्เคจिเคฎाเคจ्เคฆ्เคฏ (เคญूเค– เค•เคฎ เคฒเค—เคจा):-เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคšूเคฐ्เคฃ 2 เคธे 4 เค—्เคฐाเคฎ เคฆिเคจ เคฎें 2 เคฌाเคฐ เคชाเคจी เค•े เคธाเคฅ เคฒेเคจे เคธे เค…เค—्เคจिเคฎाเคจ्เคฆ्เคฏ เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคा เคนै।
* เคฌाเคฐीเค• เคชिเคธी เคนुเคˆ 2 เคธे 3 เค—्เคฐाเคฎ เคฆेเคถी เคšीเคจी เคฎें เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคถुเคฆ्เคง เคคेเคฒ 5 เคธे 6 เคฌूंเคฆ เคกाเคฒเค•เคฐ เคธुเคฌเคน เค”เคฐ เคถाเคฎ เคธोเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคฐाเคค เค•ो 1 เคธเคช्เคคाเคน เคคเค• เคฒेเคจे เคธे เค…เค—्เคจिเคฎाเคจ्เคฆ्เคฏ (เคญोเคœเคจ เค•ा เคจ เคชเคšเคจा) เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนैं।

เค…เคซाเคฐा (เค—ैเคธ เค•ा เคฌเคจเคจा):- เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เคคेเคฒ เค•ी 1 เคธे 3 เคฌूंเคฆ เค•ो เคฎिเคถ्เคฐी เค•े เคธाเคฅ เคธुเคฌเคน เค”เคฐ เคถाเคฎ เคฐोเค—ी เค•ो เคฆेเคจे เคธे เคชेเคŸ เค•े เค…เคซाเคฐे (เค—ैเคธ) เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।
1 เคธे 3 เคฌूंเคฆ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เคคेเคฒ เค•ो เคฌเคคाเคถे เคฏा เคšीเคจी เคชเคฐ เคกाเคฒเค•เคฐ เคธुเคฌเคน เค”เคฐ เคถाเคฎ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคกเค•ाเคฐ เค”เคฐ เคชेเคŸ เคฎें เค—ैเคธ เคฌंเคฆ เคนो เคœाเคคी เคนै।

เคœीเคญ เค”เคฐ เคค्เคตเคšा เค•ी เคธुเคจ्เคจเคคा:- เคœीเคญ เค•ा เคฒเค•เคตा, เคœीเคญ เคธुเคจ्เคจ เคนो เคœाเคจे เคชเคฐ, เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคคेเคฒ เคฎिเคถ्เคฐी เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ 1 เคธे 3 เคฌूंเคฆ เคฐोเคœाเคจा เคฆिเคจ เคฎें 2 เคธे 3 เคฌाเคฐ เคธेเคตเคจ เค•เคฐें เคคเคฅा เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคšूเคฐ्เคฃ เคฎुंเคน เคฎें เคฐเค–เค•เคฐ เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคšूเคธเคคे เคฐเคนें।

เคœीเคญ เค•ी เค•เฅœเคตाเคนเคŸ เค ीเค• เค•เคฐเคจा:- เคœเคฌाเคจ (เคฎुंเคน) เคชเคฐ เค•เฅœเคตाเคนเคŸ เคฒเค—เคจे เคชเคฐ เคฆाเคฒเคšीเคจी เคฏा เคฌเคš เค•ो เคชीเคธเค•เคฐ เค”เคฐ เค›ाเคจเค•เคฐ เค‡เคธ เคšूเคฐ्เคฃ เคฎें เคถเคนเคฆ เคฎिเคฒा เคฒें। เค‡เคธเคธे เคฐोเคœाเคจा เคœीเคญ เค•ो เคฎเคฒเคจे เคธे เคœीเคญ เค•ी เค•เฅœเคตाเคนเคŸ เคฆूเคฐ เคนोเคคी เคนै।

เคฏाเคค्เคฐा เคฎें เค‰เคฌเค•ाเคˆ:- 1 เคธे 3 เคฌूंเคฆ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เคคेเคฒ เค•ो เคฌเคคाเคธे เคชเคฐ เคกाเคฒเค•เคฐ เคฎुंเคน เคฎें เคฐเค–เคจे เคธे เคฏाเคค्เคฐा เคฎें เค‰เคฌเค•ाเคˆ เคจเคนीं เค†เคคी เคนै।

เคตเคฎเคจ (เค‰เคฒ्เคŸी):- เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคชीเคธเค•เคฐ เค‰เคธเคฎें เคฅोเฅœा-เคธा เคถเคนเคฆ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคšाเคŸเคจे เคธे เค‰เคฒ्เคŸी เค†เคจा เคฌंเคฆ เคนो เคœाเคคी เคนै।
เค—เคฐ्เคฎी เค•े เค•ाเคฐเคฃ เค…เค—เคฐ เค‰เคฒ्เคŸी เคนो เคฐเคนी เคนो เคคो เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคชीเคธเค•เคฐ เคถเคนเคฆ เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคšाเคŸเคจे เคธे เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।
เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े 1 เคธे 2 เค—्เคฐाเคฎ เคšूเคฐ्เคฃ เค•ो 3 เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคญाเค— เคฎें เค•เคฐเค•े เคถเคนเคฆ เคธे เคฆिเคจ เคฎें 3 เคฌाเคฐ เคฒेเคจे เคธे เค‰เคฒ्เคŸी เคฌंเคฆ เคนो เคœाเคคी เคนै।
เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เคคेเคฒ เค•ी 5 เคฌूंเคฆे เคคाเคฒ เคฎिเคถ्เคฐी เค•े เคšूเคฐ्เคฃ เคฏा เคฌเคคाเคถे เคฎें เคกाเคฒเค•เคฐ เค–ाเคจे เคธे เคชेเคŸ เค•ा เคฆเคฐ्เคฆ เค”เคฐ เค‰เคฒ्เคŸी เค†เคจे เค•ा เคฐोเค— เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคा เคนै।

เค•ैंเคธเคฐ เคฐोเค—:- เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ैเคจ्เคธเคฐ เคฎें เค…เคงिเค• เคฆी เคœाเคคी เคนै। เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคคेเคฒ 3 เคฌूंเคฆ เคฐोเคœाเคจा 3 เคฌाเคฐ เคฆें। เคธाเคฅ เคนी เคฆाเคฒเคšीเคจी เคšเคฌाเคคे เคฐเคนเคจे เค•ा เคจिเคฐ्เคฆेเคถ เคฆें। เคฏเคฆि เค˜ाเคต เคฌाเคนเคฐ เคนो, เคคेเคฒ เคฒเค—ाเคจा เคธเคฎ्เคญเคต เคนो เคคो เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคคेเคฒ เคฒเค—ाเคคे เคญी เคฐเคนें। เคฏเคน เคช्เคฐเคคिเคฆूเคทเค•, เคต्เคฐเคฃเคถोเคงเค•, เคต्เคฐเคฃเคฐोเคชเค• เค”เคฐ เคฐोเค—ाเคฃुเคจाเคถเค• เคญी เคนै।
เคฆाเคฒ เคšीเคจी เค•ा เค•ाเฅा เคฐोเคœाเคจा 350 เค—्เคฐाเคฎ เคชीเคจे เคธे เค•ैंเคธเคฐ เคฐोเค— เคฎें เคฐाเคนเคค เคฎिเคฒเคคी เคนै।
2 เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เคฎें 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฐोเคœाเคจा 3 เคฌाเคฐ เคšाเคŸเคจे เคธे เคธเคญी เคช्เคฐเค•ाเคฐ เค•े เค•ैंเคธเคฐ เคจเคท्เคŸ เคนो เคœाเคคे เคนैं।

เคจเคชुंเคธเค•เคคा:- 75 เค—्เคฐाเคฎ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคชीเคธเค•เคฐ เค›ाเคจ เคฒें। เค‡เคธ 5 เค—्เคฐाเคฎ เคšूเคฐ्เคฃ เค•ो เคชाเคจी เคฎें เคชीเคธเค•เคฐ เคธोเคคे เคธเคฎเคฏ เคฒिंเค— เคชเคฐ เคธुเคชाเคฐी (เคฒिंเค— เค•ा เค…เค—เคฒा เคนिเคธ्เคธा) เค›ोเฅœเค•เคฐ เคฒेเคช เค•เคฐें เค”เคฐ 2-2 เค—्เคฐाเคฎ เคธुเคฌเคน-เคถाเคฎ เคฆूเคง เคธे เคฒें। เค‡เคธเคธे เค•ुเค› เคนी เคธเคฎเคฏ เคฎें เคจเคชुंเคธเค•เคคा เค•े เคฐोเค— เคธे เคฎुเค•्เคคि เคฎिเคฒ เคœाเคฏेเค—ी ।

เคฆเคธ्เคค:- 10 เค—्เคฐाเคฎ เคฆाเคฒเคšीเคจी, 10 เค—्เคฐाเคฎ เค•เคค्เคฅा เค”เคฐ 5 เค—्เคฐाเคฎ เคซुเคฒाเคˆ เคนुเคˆ เคซिเคŸเค•เคฐी เค•ो เค…เคš्เค›ी เคคเคฐเคน เคชीเคธเค•เคฐ เคฒเค—เคญเค— 2 เค—्เคฐाเคฎ เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฆिเคจ เคฎें 2 เคธे 3 เคฌाเคฐ เคชाเคจी เค•े เคธाเคฅ เคชीเคจे เคธे เคฆเคธ्เคคों เค•े เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।
2 เค—्เคฐाเคฎ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคฌाเคฐीเค• เคšूเคฐ्เคฃ เคฌเคจाเค•เคฐ เคคाเคœे เคชाเคจी เค•े เคธाเคฅ เคช्เคฐเคฏोเค— เค•เคฐเคจे เคธे เค…เคคिเคธाเคฐ เคฏाเคจी เคฆเคธ्เคค เค•ी เคฌीเคฎाเคฐी เคธे เคฐोเค—ी เค•ो เคคुเคฐเคจ्เคค เค†เคฐाเคฎ เคฎिเคฒเคคा เคนै।
เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เค•ाเฅा เคฌเคจाเค•เคฐ เคฐोเคœाเคจा เคธुเคฌเคน เค”เคฐ เคถाเคฎ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคฆเคธ्เคค เค†เคจा เคฌंเคฆ เคนो เคœाเคคे เคนैं।
2 เค—्เคฐाเคฎ เคฌाเคฐीเค• เคฆाเคฒเคšीเคจी เค”เคฐ 5 เค—्เคฐाเคฎ เคธौंเคซ เค•ो เคฎिเคฒाเค•เคฐ เค–ाเคจे เคธे เคฆเคธ्เคคों เคฎें เคฒाเคญ เคฎिเคฒเคคा เคนै।
เคฆाเคฒเคšीเคจी, เคœाเคฏเคซเคฒ เค”เคฐ เค–ैเคฐเคธाเคฐ เค•ो เคชीเคธเค•เคฐ เค›ोเคŸी-เค›ोเคŸी เค—ोเคฒी เคฌเคจाเค•เคฐ เคฐเค– เคฒें, เคซिเคฐ เค‡เคธी เคฌเคจी เค—ोเคฒी เค•ो เคช्เคฐเคฏोเค— เค•เคฐเคจे เคธे เคฆเคธ्เคค เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคถเคฐीเคฐ เคฎें เค†เคˆ เค•เคฎเคœोเคฐी เคธเคฎाเคช्เคค เคนोเคคी เคนै।
2 เค—्เคฐाเคฎ เคฌाเคฐीเค• เคชिเคธी เคนुเคˆ เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเคจी เค•े เคธाเคฅ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคฆเคธ्เคค เค†เคจा เคฌंเคฆ เคนो เคœाเคคा เคนै เค…เคฅเคตा เคฆाเคฒเคšीเคจी เค”เคฐ เค•เคค्เคฅा เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฒेเค•เคฐ เคชीเคธเค•เคฐ เค†เคงा เคšเคฎ्เคฎเคš เคฐोเคœाเคจा 3 เคฌाเคฐ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคญी เคฆเคธ्เคค เคฌंเคฆ เคนो เคœाเคคे เคนैं।
เคฆाเคฒเคšीเคจी, เคšुเคจिเคฏा, เค—ोंเคฆ เค”เคฐ เค…เคซीเคฎ เค•ो เคฎिเคฒाเค•เคฐ เค›ोเคŸी-เค›ोเคŸी เค—ोเคฒी เคฌเคจाเค•เคฐ เค–ुเคฐाเค• เค•े เคฐूเคช เคฎें เคช्เคฐเคฏोเค— เค•เคฐเคจे เคธे เค…เคคिเคธाเคฐ (เคฆเคธ्เคค) เคฎें เคฒाเคญ เคฎिเคฒเคคा เคนै।

เค—เคฐ्เคญเคตเคคी เคธ्เคค्เคฐी เค•ी เค‰เคฒ्เคŸी:- 1 เคธे 3 เคฌूंเคฆ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคคेเคฒ เคธुเคฌเคน-เคถाเคฎ เคฎिเคถ्เคฐी เค•े เคธाเคฅ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคตเคฎเคจ (เค‰เคฒ्เคŸी) เคนोเคจा เคฌंเคฆ เคนो เคœाเคคी เคนै।

เค†เคฎाเคคिเคธाเคฐ:- เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เค•ाเฅा เคฌเคจाเค•เคฐ เคฐोเคœाเคจा 2 เคธे 3 เคฌाเคฐ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เค†เคฎाเคคिเคธाเคฐ (เค‘เคตเคฏुเค•्เคคเคฆเคธ्เคค) เค•ा เคฐोเค— เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคा เคนै।

เคธंเค—्เคฐเคนเคฃी (เคชेเคšिเคถ):- เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เค•ाเฅा เคฐोเคœाเคจा 3 เคฌाเคฐ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคธंเค—्เคฐเคนเคฃी เค…เคคिเคธाเคฐ เค•े เคฐोเค—ी เค•ा เคฐोเค— เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคा เคนै।

เค—ुเคฐ्เคฆे เค•े เคฐोเค—:- เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคšूเคฐ्เคฃ เคฌเคจाเค•เคฐ 1 เค—्เคฐाเคฎ เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคชाเคจी เค•े เคธाเคฅ เค–ाเคจे เคธे เค—ुเคฐ्เคฆे เค•ा เคฆเคฐ्เคฆ เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคा เคนै। 
* เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เค–ाเคจे เคธे เค—ुเคฐ्เคฆे เค•ी เคธूเคœเคจ เคญी เคธเคฎाเคช्เคค เคœाเคคी เคนै।

เคเคก्เคธ:- เคฆाเคฒเคšीเคจी เคเคก्เคธ เค•े เคฒिเคฏे เคฌเคนुเคค เคนी เคฒाเคญเคฆाเคฏเค• เคนोเคคी เคนै เค•्เคฏोंเค•ि เค‡เคธเคธे เค–ूเคจ เค•े เคธเคซेเคฆ เค•เคฃ เค•ी เคตृเคฆ्เคงि เคนोเคคी เคนै, เคœเคฌเค•ि เคเคก्เคธ เคฎें เคธเคซेเคฆ เค•เคฃ เค•ा เค•เคฎ เคนोเคจा เคนी เค…เคจेเค• เคฐोเค—ों เค•ो เค†เคฎเคจ्เคค्เคฐिเคค เค•เคฐเคคा เคนै। เคธाเคฅ เคนी เคชेเคŸ เค•े เค•ीเฅœे เคธाเคซ เค•เคฐเคจे, เค˜ाเคต เค•ो เคญเคฐเคจे เคเคตं เค ीเค• เค•เคฐเคจे เค•े เค—ुเคฃों เคธे เคฏुเค•्เคค เคนोเคคा เคนै। เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคšूเคฐ्เคฃ เคฒเค—เคญเค— 1 เค—्เคฐाเคฎ เค•ा เคšौเคฅाเคˆ เคญाเค— เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เค…เคฅเคตा เคคेเคฒ 1 เคธे 3 เคฌूंเคฆ เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฐोเคœाเคจा 3 เคฌाเคฐ เคธेเคตเคจ เค•เคฐें।

เคจเคœเคฒा:- 7 เค•ाเคฒी เคฎिเคฐ्เคš เค”เคฐ 7 เคฌเคคाเคถों เค•ो 250 เค—्เคฐाเคฎ เคชाเคจी เคฎें เคกाเคฒเค•เคฐ เคชเค•ाเคจे เค•े เคฒिเคฏे เคฐเค– เคฆें। เคชเค•เคจे เค•े เคฌाเคฆ เคฏเคน เคชाเคจी 1 เคšौเคฅाเคˆ เคฌाเค•ी เคฐเคน เคœाเคจे เคชเคฐ เคเค• เคถीเคถी เคฎें เคญเคฐเค•เคฐ เคฐเค– เคฒें। เค‡เคธ เคชाเคจी เค•ो 2 เคฆिเคจ เคคเค• เคธुเคฌเคน เค–ाเคฒी เคชेเคŸ เค”เคฐ เคฐाเคค เค•ो เคธोเคคे เคธเคฎเคฏ เคชीเคจे เคธे เคจเคœเคฒा เคฌिเคฒ्เค•ुเคฒ เค ीเค• เคนो เคœाเคคा เคนै।
เค‡เคธเค•े เคธाเคฅ เคนी เคœुเค•ाเคฎ, เค–ांเคธी เค”เคฐ เคนเคฒ्เค•ा-เคธा เคฌुเค–ाเคฐ เคฏा เคถเคฐीเคฐ เค•ा เคฆเคฐ्เคฆ เคญी เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคा เคนै। เค‡เคธเค•ो เคชीเคจे เคธे เคชเคธीเคจा เคญी เคฌเคนुเคค เค†เคคा เคนै เค”เคฐ เคชเคธीเคจा เค†เคจे เค•े เคธाเคฅ เคนी เคถเคฐीเคฐ เค•ा เคญाเคฐीเคชเคจ เคธเคฎाเคช्เคค เคนोเค•เคฐ เคถเคฐीเคฐ เคนเคฒ्เค•ा เคนो เคœाเคคा เคนै।

เคฐเค•्เคคเคช्เคฐเคฆเคฐ:- เคฐเค•्เคคเคช्เคฐเคฆเคฐ เคฎें 1 เคธे 3 เคฌूंเคฆ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคคेเคฒ เค…เคถोเค•ाเคฐिเคท्เคŸ เค•े เคช्เคฐเคค्เคฏेเค• เคฎाเคค्เคฐा เค•े เคธाเคฅ เคฐोเคœाเคจा 2 เคฌाเคฐ เคฒेเคจे เคธे เค—เคฐ्เคญाเคถเคฏ เค•ी เคถिเคฅिเคฒเคคा เค•เคฎ เคนोเคคी เคนै เค”เคฐ เคฐเค•्เคคเคช्เคฐเคฆเคฐ เคญी เค ीเค• เคนो เคœाเคคा เคนै। เคฐเค•्เคคเคช्เคฐเคฆเคฐ เคฎें เคฆाเคฒเคšीเคจी เคšเคฌाเคจे เค•ो เคญी เคฆेเคจा เคšाเคนिเค।

เคฐเค•्เคคเคชिเคค्เคค:- เคฎुंเคน เคฏा เคซेเคซเฅœों เคธे เคฌเคนเคจे เคตाเคฒे เค–ूเคจ เคฎें เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เค•ाเฅे เค•ा เคฐोเคœाเคจा เคช्เคฐเคฏोเค— เค•เคฐเคจे เคธे เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।

เคจींเคฆ เคจ เค†เคจा (เค…เคจिเคฆ्เคฐा):- เคฒเค—เคญเค— 125 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคชाเคจी เคฎें 3 เค—्เคฐाเคฎ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เค–ूเคฌ เค‰เคฌाเคฒें। เคซिเคฐ เค‡เคธเค•ो เค›ाเคจเค•เคฐ เค‡เคธเคฎें 3 เคฌเคคाเคถे เคกाเคฒเค•เคฐ เคนเคฒ्เค•ा เค—เคฐ्เคฎ เค•เคฐเค•े เคธुเคฌเคน เค•े เคธเคฎเคฏ เคชिเคฒाเคจे เคธे เคจींเคฆ เค…เคš्เค›ी เค†เคคी เคนै।

เคตीเคฐ्เคฏ เค•े เคฐोเค—:- 20 เค—्เคฐाเคฎ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคชीเคธเค•เคฐ เค‡เคธเคฎें 20 เค—्เคฐाเคฎ เคšीเคจी เคฎिเคฒाเค•เคฐ 2-2 เค—्เคฐाเคฎ เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคธुเคฌเคน-เคถाเคฎ เคฆूเคง เคธे เคฒेเคจे เคธे เคตीเคฐ्เคฏ เค•े เคฐोเค— เค ीเค• เคนो เคœाเคคे เคนैं।
5-5 เค—्เคฐाเคฎ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค”เคฐ เค•ाเคฒे เคคिเคฒ เค•ो เคชीเคธเค•เคฐ เคถเคนเคฆ เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคšเคจे เค•े เคฌเคฐाเคฌเคฐ เค•ी เค—ोเคฒिเคฏां เคฌเคจाเค•เคฐ เค›ाเคฏा เคฎें เคธुเค–ा เคฒें เค”เคฐ เคธंเคญोเค— เคธे 2 เค˜ंเคŸे เคชเคนเคฒे เคเค• เค—ोเคฒी เค—เคฐ्เคฎ เคฆूเคง เคธे เคฒें।
3 เค—्เคฐाเคฎ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เคšूเคฐ्เคฃ เค•ो เคฐाเคค เคฎें เคธोเคคे เคธเคฎเคฏ เค—เคฐ्เคฎ เคฆूเคง เค•े เคธाเคฅ เค–ाเคจे เคธे เคตीเคฐ्เคฏ เค•ी เคตृเคฆ्เคงि เคนोเคคी เคนै।
* เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เคคेเคฒ เคฎें 3 เค—ुเคจा เคœैเคคूเคจ เค•ा เคคेเคฒ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคถिเคถ्เคจ เคชเคฐ เคฒเค—ाเคจे เคธे เคฎเคฐ्เคฆाเคจเค—ी เคฒौเคŸ เค†เคคी เคนै। เคง्เคฏाเคจ เคฐเคนे เค•ि เค‡เคธ เคชเคฐ เค เคฃ्เคกा เคชाเคจी เคจ เคชเฅœे।
* เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคšूเคฐ्เคฃ เคฌเคจाเค•เคฐ 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เค–ाเคจा เค–ाเคจे เค•े เคฌाเคฆ เคฐोเคœ เคฆो เคฌाเคฐ เคฆूเคง เค•े เคธाเคฅ เคฒेเคจे เคธे เคตीเคฐ्เคฏ เค•े เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।

เคช्เคฐเคธเคต เค†เคธाเคจीเคชूเคฐ्เคตเค• เคนोเคจे เค•े เคฒिเค:- 1-1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เค”เคฐ เคธौंเคซ เค•ो 200 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคชाเคจी เคฎें เค‰เคฌाเคฒें เคœเคฌ เคฏเคน เคเค• เคšौเคฅाเคˆ เคฐเคน เคœाเคฏे เคคो เค‡เคธे เค เคฃ्เคกा เค•เคฐเค•े เคชीเคจे เคธे เคช्เคฐเคธเคต เค†เคธाเคจी เคธे เคนो เคœाเคคा เคนै।

เคฏोเคจि เค•ा เคฆเคฐ्เคฆ:- 1 เคธे 3 เคฌूंเคฆ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เคคेเคฒ เค•ो เคฌเคคाเคถे เคชเคฐ เคกाเคฒเค•เคฐ เคฐोเคœाเคจा เคธुเคฌเคน เค”เคฐ เคถाเคฎ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคฏोเคจि เค•ा เคฆเคฐ्เคฆ เคธเคฎाเคช्เคค เคนो เคœाเคคा เคนैं।

เคชेเคŸ เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ: – 1 เคธे 3 เคฌूंเคฆ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เคคेเคฒ เค•ो เคฎिเคถ्เคฐी เค•े เคธाเคฅ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคชेเคŸ เค•े เคฆเคฐ्เคฆ เคฎें เคฒाเคญ เคฎिเคฒเคคा เคนै।
* เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคฌाเคฐीเค• เคชीเคธเค•เคฐ เคšूเคฐ्เคฃ เคฌเคจाเค•เคฐ เค‰เคธเคฎें เคฅोเฅœी-เคธी เคนींเค— เคฎिเคฒाเค•เคฐ 250 เค—्เคฐाเคฎ เคชाเคจी เคฎें เคกाเคฒเค•เคฐ เค‰เคฌाเคฒเค•เคฐ เค เคฃ्เคกा เค•เคฐ เคฒें, เคซिเคฐ เค‡เคธเคฎें เคธे เคฅोเฅœी-เคธी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฆिเคจ เคฎें 3 เคธे 4 เคฌाเคฐ เคฐोเค—ी เค•ो เคชिเคฒाเคจे เคธे เคชेเคŸ เค•े เคฆเคฐ्เคฆ เคฎें เคฒाเคญ เคฎिเคฒเคคा เคนै।
* 2 เค—्เคฐाเคฎ เคฆाเคฒเคšीเคจी เคฎें เคฅोเฅœी-เคธी เคนींเค— เค”เคฐ เค•ाเคฒाเคจเคฎเค• เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคชेเคŸ เค•ा เคฆเคฐ्เคฆ เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคा เคนै।
* เคฆाเคฒเคšीเคจी เคฅोเฅœी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เค”เคฐ เคนींเค— เค•ो เคฒเค—เคญเค— 1 เค—िเคฒाเคธ เคชाเคจी เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เค‰เคฌाเคฒเค•เคฐ เคฐเค– เคฒें। เค‡เคธ เคฌเคจे เค˜ोเคฒ เค•ो เคฆिเคจ เคฎें 2 เคฌाเคฐ 4-4 เคšเคฎ्เคฎเคš เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคชीเคจे เคธे เคชेเคŸ เค•े เคฆเคฐ्เคฆ เคฎें เค†เคฐाเคฎ เคนोเคคा เคนै।
* เคฆाเคฒเคšीเคจी เค”เคฐ เคจाเค—เคฆोเคจ เค•े เคชเคค्เคคों เค•ा เค•ाเฅा เคฌเคจाเค•เคฐ เคชीเคจे เคธे เคชेเคŸ เค•े เคฐोเค— เค•เคฎ เคนोเคคे เคœाเคคे เคนैं।
* เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคฅोเฅœी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै। เคง्เคฏाเคจ เคฐเคนे เค•ि เค‡เคธเค•ा เค…เคงिเค• เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคช्เคฐเคฏोเค— เคจुเค•เคธाเคจเคฆाเคฏเค• เคนो เคธเค•เคคा เคนै।
* เคถเคนเคฆ เค”เคฐ เคฆाเคฒเคšीเคจी เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฐोเคœाเคจा 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคธेเคตเคจ เค•िเคฏा เคœाเค เคคो เคชेเคŸ เคฆเคฐ्เคฆ, เค—ैเคธ, เคชेเคŸ เค•े เค˜ाเคต, เคชूเคฐी เคคเคฐเคน เคธे เค ीเค• เคนो เคœाเคคे เคนैं।

เคฌเคนुเคฎूเคค्เคฐ (เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคชेเคถाเคฌ เค†เคจा):- 10 เค—्เคฐाเคฎ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคชीเคธเค•เคฐ เค‡เคธเคฎें 10 เค—्เคฐाเคฎ เคšीเคจी เคฎिเคฒा เคฒें เค”เคฐ เค‡เคธे เคชाเคจी เค•े เคธाเคฅ 2 เค—्เคฐाเคฎ เคฐाเคค เค•ो เคธोเคคे เคธเคฎเคฏ เคฒें। เค‡เคธเคธे เคฌเคนुเคฎूเคค्เคฐ (เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคชेเคถाเคฌ เค†เคจा) เค•े เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।
เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคชीเคธเค•เคฐ เคธोเคคे เคธเคฎเคฏ เคชाเคจी เคธे เคฒेเคจे เคธे เคชेเคถाเคฌ เค•ा เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เค†เคจा เค•เคฎ เคนो เคœाเคคा เคนै।
10 เค—्เคฐाเคฎ เคชिเคธी เคฆाเคฒเคšीเคจी เคฎें, 10 เค—्เคฐाเคฎ เคšीเคจी เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฒเค—เคญเค— 2 เค—्เคฐाเคฎ เค•ी เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฐाเคค เค•ो เคธोเคคे เคธเคฎเคฏ เคชाเคจी เคธे เคฒेเคจे เคธे เคชेเคถाเคฌ เค•े เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เค†เคจे เค•े เคฐोเค— เคธे เค›ुเคŸเค•ाเคฐा เคฎिเคฒเคคा เคนै।

เคนैเคœा:- เคฆाเคฒเคšीเคจी, เคคेเคœเคชाเคค, เคฐाเคธ्เคจा, เค…เค—เคฐ, เคธเคนเคœเคจा, เค•เฅœเคตा เค•ूเค , เคฌเคš เคคเคฅा เคถเคคाเคตเคฐ-เค‡เคจ เคธเคฌเค•ो เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคจींเคฌू เค•े เคฐเคธ เคฎें เคฌाเคฐीเค• เคชीเคธเค•เคฐ เคนैเคœा เค•े เคฐोเค—ी เค•े เคชेเคŸ เคชเคฐ เคฒेเคช เค•เคฐเคจे เคธे เคฆเคฐ्เคฆ เคธเคนिเคค เคนैเคœा เค ीเค• เคนो เคœाเคคा เคนै।

เคนाเคฅ เค”เคฐ เคชैเคฐों เค•ी เคंเค เคจ:- เคนाเคฅ-เคชैเคฐों เค•ी เคंเค เคจ เค•े เคฐोเค—ी เค•ो เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคคेเคฒ 1 เคธे 2 เคฌूंเคฆ เคฐोเคœाเคจा เคธेเคตเคจ เค•เคฐाเคจे เคธे เคฒाเคญ เคฎिเคฒเคคा เคนै।

เคธिเคฐ เค•ा เคฆเคฐ्เคฆ:- เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคชीเคธเค•เคฐ เคชाเคจी เค•े เคธाเคฅ เคธिเคฐ เคชเคฐ เคฒेเคช เค•ी เคคเคฐเคน เคธे เคฒเค—ाเคจे เคธे เค เคฃ्เคกी เคนเคตा เคฒเค—เคจे เคธे เคฏा เคธเคฐ्เคฆी เคฎें เค˜ूเคฎเคจे เคธे เคฏा เค เคฃ्เคก เคฒเค—เคจे เคธे เคนोเคจे เคตाเคฒा เคธिเคฐ เค•ा เคฆเคฐ्เคฆ เค ीเค• เคนो เคœाเคคा เคนै।
* เคชिเคค्เคคเคœ เคฏा เค—เคฐ्เคฎी เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคนोเคจे เคตाเคฒे เคธिเคฐ เค•े เคฆเคฐ्เคฆ เคฎें เคฆाเคฒเคšीเคจी, เคฎिเคถ्เคฐी เค”เคฐ เคคेเคœเคชाเคค เค•ो เคšाเคตเคฒों เค•े เคชाเคจी เคฎें เคชीเคธเค•เคฐ เคธूंเค˜เคจे เคธे เคธिเคฐ เค•ा เคฆเคฐ्เคฆ เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคा เคนै।
* เคฒเค—เคญเค— 5 เคฏा 6 เคฌूंเคฆ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เคคेเคฒ เค•ो 2-3 เคšเคฎ्เคฎเคš เคคिเคฒ เค•े เคคेเคฒ เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฎाเคฒिเคถ เค•เคฐเคจे เคธे เคธिเคฐ เค•ा เคฆเคฐ्เคฆ เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคा เคนै।
* เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคชाเคจी เคฎें เคฐเค—เฅœเค•เคฐ เคฎाเคฅे เคชเคฐ เคฒेเคช เค•เคฐเคจे เคธे เคธिเคฐ เคฆเคฐ्เคฆ เค”เคฐ เคคเคจाเคต เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคा เคนै।
* เคธเคฐ्เคฆी เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคธिเคฐเคฆเคฐ्เคฆ เคนोเคจे เคชเคฐ เคชाเคจी เคฎें เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชीเคธเค•เคฐ เค—เคฐ्เคฎ เค•เคฐเค•े เคฒเคฒाเคŸ เค”เคฐ เค•เคจเคชเคŸी เคชเคฐ เคฒेเคช เค•เคฐเคจे เคธे เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।

เคจाเฅœी เค•ा เคฆเคฐ्เคฆ:- 1 เคธे 3 เคฌूंเคฆ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เคคेเคฒ เค•ो เคธुเคฌเคน-เคถाเคฎ เคฎिเคถ्เคฐी เค•े เคธाเคฅ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฒेเคจे เค”เคฐ เค‡เคธเค•े เคคेเคฒ เคธे เคจाเฅœी เคฆเคฐ्เคฆ เคฎें เคฎाเคฒिเคถ เค•เคฐเคจे เคธे เคธเคญी เคช्เคฐเค•ाเคฐ เค•े เคฆเคฐ्เคฆ เค–เคค्เคฎ เคนोเคคे เคนैं।

เคฏाเคฆाเคถ्เคค เค•เคฎเคœोเคฐ เคนोเคจा:- เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคฆाเคฒเคšीเคจी เค”เคฐ เคฎिเคถ्เคฐी เค•ो เคฒेเค•เคฐ เคชीเคธเค•เคฐ เค‡เคธเค•ा เคšूเคฐ्เคฃ เคฌเคจाเค•เคฐ เค•เคชเฅœे เคฎें เค›ाเคจ เคฒें เค‡เคธे เคฐोเคœाเคจा 3-4 เค—्เคฐाเคฎ เคฆूเคง เค•े เคธाเคฅ เคฒेเคจे เคธे เคฏाเคฆเคฆाเคถ्เคค เคฎเคœเคฌूเคค เคนो เคœाเคคी เคนै เค”เคฐ เคญूเคฒเคจे เค•ी เคฌीเคฎाเคฐी เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคी เคนै।

เค•เคฃ्เค เคฐोเคนिเคฃी:- เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เค•ाเฅा เค•ा เค…เคญ्เคฏाเคจ्เคคเคฐिเค• เคธेเคตเคจ เค”เคฐ เค—เคฐाเคฐे เค•เคฐเคจे เคธे เค—เคฒे เค•ी เคœเคฒเคจ เค”เคฐ เคธंเค•्เคฐเคฎเคฃ เคฆोเคจों เคฐोเค— เคธเคฎाเคช्เคค เคนो เคœाเคคे เคนैं।

เคฌाเคฒเคฐोเค—ों เค•ी เค”เคทเคงि:- เคฆाเคฒเคšीเคจी, เค‡เคฒाเคฏเคšी, เคคेเคœเคชเคค्เคคा เค”เคฐ เคจाเค—เค•ेเคธเคฐ เค•ो เคฌाเคฐीเค• เคชीเคธเค•เคฐ เค”เคฐ เค›ाเคจเค•เคฐ เค—ाเคฏ เค•े เค—ोเคฌเคฐ เค•े เคฐเคธ เค”เคฐ เคถเคนเคฆ เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคšเคŸाเคจे เคธे เคฌเคš्เคšों เค•ी เคตเคฎเคจ (เค‰เคฒ्เคŸी) เคฌंเคฆ เคนो เคœाเคคी เคนै।

เคถเคฐीเคฐ เค•ो เคถเค•्เคคिเคถाเคฒी เคฌเคจाเคจा:- เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เคฌाเคฐीเค• เคชीเคธเค•เคฐ เค‡เคธเค•ा เคšूเคฐ्เคฃ เคฌเคจा เคฒें। เคถाเคฎ เค•ो เค‡เคธเค•े เคฒเค—เคญเค— 2 เค—्เคฐाเคฎ เคšूเคฐ्เคฃ เค•ो 250 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เคฆूเคง เคฎें เคกाเคฒเค•เคฐ 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคชीเคจे เคธे เคถเคฐीเคฐ เค•ी เคคाเค•เคค เค•े เคธाเคฅ เคธाเคฅ เคฎเคจुเคท्เคฏ เค•े เคตीเคฐ्เคฏ เคฎें เคญी เคตृเคฆ्เคงि เคนोเคคी เคนै।

เคชेเคšिเคถ:- เคฒเค—เคญเค— 2 เค—्เคฐाเคฎ เคชिเคธी เคนुเคˆ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ो เค เคฃ्เคกे เคชाเคจी เคธे เคซंเค•ी เคฒेเคจे เคธे เคฆเคธ्เคค เคฌंเคฆ เคนो เคœाเคคे เคนैं। เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคธे เคฒेเคจे เคธे เคชेเคšिเคถ เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।
* เคฆाเคฒเคšीเคจी เค”เคฐ เคธเคซेเคฆ เค•เคค्เคฅा (เคชाเคจ เคฎें เคฒเค—ाเคจे เค•ा) เคฌเคฐाเคฌเคฐ เคฎाเคค्เคฐा เคฎें เคชीเคธเค•เคฐ เค†เคงी เคšเคฎ्เคฎเคš เค•ी เคซंเค•ी 3 เคฌाเคฐ เคฐोเคœाเคจा เค เคฃ्เคกे เคชाเคจी เคธे เคฒेเคจे เคธे เค…เคชเคš เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคนोเคจे เคตाเคฒे เคฆเคธ्เคค เคฌंเคฆ เคนो เคœाเคคे เคนैं। เคฏเคน เคถเคนเคฆ เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคญी เคฒे เคธเค•เคคे เคนैं।
* 2 เค—्เคฐाเคฎ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค”เคฐ 2 เค—्เคฐाเคฎ เคฒौंเค— เค•ो เคชीเคธเค•เคฐ เค†เคงा เค—िเคฒाเคธ เคชाเคจी เคฎें เค‰เคฌाเคฒें เค‡เคธ เคชाเคจी เค•ी เคฆो-เคฆो เค˜ूंเคŸ เคนเคฐ 1-1 เค˜ंเคŸे เค•े เค…เคจ्เคคเคฐ เคธे เคฐोเค—ी เค•ो เคชिเคฒाเคจे เคธे เคชेเคšिเคถ เค•े เคฐोเค— เคฎें เคฒाเคญ เคฎिเคฒเคคा เคนै। เค‡เคธ เคช्เคฐเคฏोเค— เคธे เคฎเคฒ เคฌंเคงเค•เคฐ เค†เคคा เคนै เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคถौเคš เค•े เคฒिเค เคจเคนीं เคœाเคจा เคชเฅœเคคा เคนै। เคชेเคšिเคถ เคต เคฆเคธ्เคค เคฆोเคจों เคฎें เคฏเคน เคฒाเคญเค•ाเคฐी เคนोเคคा เคนै।

เคธांเคธ เคฎें เคฌเคฆเคฌू:- เคธांเคธों เคฎें เค†เคจे เคตाเคฒी เคฌเคฆเคฌू เค•े เคฒिเค เคตाเคท्เคชीเค•ृเคค, เคธเคฒ्เคซเคฐ เคฏौเค—िเค• เค‰เคค्เคคเคฐเคฆाเคฏी, เคนोเคคे เคนैं เคœैเคธे- เคนाเค‡เคก्เคฐोเคœเคจ เคธเคฒ्เคซाเค‡เคก, เคฎिเคฅाเค‡เคฒ, เคฎเคฐเค•ैเคช्เคŸเคจ เค†เคฆि। เค‡เคจ เคฏौเค—िเค•ों เค•े เคธ्เคฐोเคค เคฎें เคเคธे เคฌैเค•्เคŸीเคฐिเคฏा เคนोเคคे เคนैं, เคœो เค‘เค•्เคธीเคœเคจ เค•े เคฌिเคจा เคญी เคœीเคตिเคค เคฐเคน เคธเค•เคคे เคนैं। เคฏे เคฌैเค•्เคŸीเคฐिเคฏा เคฎुंเคน เค•ी เคญीเคคเคฐी เคฆीเคตाเคฐ เค•ी เค•ोเคถिเค•ाเค“ं, เคœीเคญ, เคฎเคธूเฅों เค”เคฐ เคฆांเคคों เค•ी เคธंเคงि เค•े เคฌीเคš เคฐเคนเคคे เคนैं। 
* เคธुเคฌเคน 2 เค•เคช เคชाเคจी เคฎें 1 เคšเคฎ्เคฎเคš เคถเคนเคฆ, เค†เคงा เคšเคฎ्เคฎเคš เคฆाเคฒเคšीเคจी เคชाเค‰เคกเคฐ เคฎिเคฒाเค•เคฐ เค—เคฐाเคฐे เค•เคฐเคจे เคธे เคฆिเคจ เคญเคฐ เคธांเคธ เคฎें เคฌเคฆเคฌू เคจเคนीं เค†เคเค—ी เค”เคฐ เคคाเคœเค—ी เค…เคจुเคญเคต เคนोเค—ी।

เค•ुเค› เค…เคจ्เคฏ เคธเคฐเคฒ เคช्เคฐเคฏोเค—
  • เคฆाเคฒเคšीเคจी, เค•ाเคฒीเคฎिเคฐ्เคš เค”เคฐ เค…เคฆเคฐเค• เค•ा เค•ाเฅा เคชीเคจे เคธे เคœुเค•ाเคฎ เคฆूเคฐ เคนो เคœाเคคा เคนै।
  • เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เค…เคœीเคฐ्เคฃ (เคญूเค– เคจ เคฒเค—เคจा), เค‰เคฒ्เคŸी, เคฒाเคฐ, เคชेเคŸ เค•ा เคฆเคฐ्เคฆ เค”เคฐ เค…เคซाเคฐा (เคชेเคŸ เคฎें เค—ैเคธ) เคฎिเคŸเคคा เคนै।
  • เคฏเคน เคธ्เคค्เคฐिเคฏों เค•ा เค‹เคคुเคธ्เคฐाเคต (เคฎाเคธिเค•-เคงเคฐ्เคฎ) เคธाเคซ เค•เคฐเคคी เคนै เค”เคฐ เค—เคฐ्เคญाเคถเคฏ เค•ा เคธंเค•ोเคšเคจ เค•เคฐเคคी เคนै।
  • 1 เค—्เคฐाเคฎ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค”เคฐ 5 เค—्เคฐाเคฎ เค›ोเคŸी เคนเคฐเฅœ เค•ो เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคšूเคฐ्เคฃ เคฌเคจा เคฒें। เค‡เคธ เคšूเคฐ्เคฃ เค•ो 100 เคฎिเคฒीเคฒीเคŸเคฐ เค—เคฐ्เคฎ เคชाเคจी เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคฐाเคค เค•ो เคชीเคจे เคธे เคธुเคฌเคน เคธाเคซ เคฆเคธ्เคค เคนोเคคा เคนै เค”เคฐ เคชेเคŸ เค•ी เค•เคฌ्เคœ เคฆूเคฐ เคนोเคคी เคนै।
  • เคฒเค—เคญเค— 1 เค—्เคฐाเคฎ เค•ा เคšौเคฅा เคญाเค— เคฆाเคฒเคšीเคจी เค”เคฐ เคธเคซेเคฆ เค•เคค्เคฅे เค•े เคšूเคฐ्เคฃ เค•ो เคถเคนเคฆ เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เค–ाเคจे เคธे เค…เคชเคš (เคญोเคœเคจ เค•ा เคจ เคชเคšเคจा) เค•े เค•ाเคฐเคฃ เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคนोเคจे เคตाเคฒे เคชเคคเคฒे เคฆเคธ्เคค เคฌंเคฆ เคนो เคœाเคคे เคนैं।
  • เคฒเค—เคญเค— 1.20 เค—्เคฐाเคฎ เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคšूเคฐ्เคฃ เคคाเคœे เคชाเคจी เคธे เคฒेเคจे เคธे เคชेเคšिเคถ เคฌंเคฆ เคนो เคœाเคคी เคนै।
  • เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•ा เคคेเคฒ 2 เคธे 3 เคฌूंเคฆ 1 เค•เคช เคชाเคจी เคฎें เคฎिเคฒाเค•เคฐ เคธेเคตเคจ เค•เคฐเคจे เคธे เค‡เคจ्เคซ्เคฒूเคंเคœा, เคœ्เคตเคฐ (เคฌुเค–ाเคฐ), เค—्เคฐเคนเคฃी (เคฆเคธ्เคค), เค†เคจ्เคค्เคฐเคถूเคฒ (เค†ंเคคों เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ), เคนिเคšเค•ी เค”เคฐ เค‰เคฒ्เคŸी เคฎें เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।
  • เคฆाเคฒเคšीเคจी เค•े เคคेเคฒ เค…เคฅเคตा เคฐเคธ เคฎें เคฐुเคˆ เค•ा เคซाเคฏा เคญिเค—ोเค•เคฐ เคฆुเค–เคคी เคฆाเฅ เคฏा เคฆांเคค เคชเคฐ เคฐเค–เคจे เคธे เคฒाเคญ เคนोเคคा เคนै।
  • เคฆाเคฒเคšीเคจी, เค•เคค्เคฅा, เคœाเคฏเคซเคฒ เค”เคฐ เคซिเคŸเค•เคฐी เค•ो เคฎिเคฒाเค•เคฐ เค‰เคธเค•ी เค—ोเคŸी เคฏोเคจि เคฎें เคฐเค–เคจे เคธे เคช्เคฐเคฆเคฐ เคฐोเค— เคฎिเคŸเคคा เคนै เคคเคฅा เคฏोเคจि เค•ा เคธंเค•ुเคšเคจ เคฆूเคฐ เคนोเคคा เคนै।